Verraad is altyd pynlik, hard en baie beledigend. Maar na enige val kan 'n persoon opstaan en aanbeweeg. As u 'n verraad ervaar het, moet u nie gou die deur toedruk en die betrekkinge met die mense wat u verraai het, permanent verbreek nie. Moet u miskien eers mooi oor alles nadink?
Instruksies
Stap 1
Vir 'n begin, bedaar net. Dit is baie te verstane dat dit meer as een dag sal neem. U moet goed nadink, alles ontleed wat gebeur het. En eers dan kan u begin nadink oor hoe u te werk moet gaan.
Stap 2
Dit is te verstane dat 'n uiters hegte persoon wat u goed ken 'n verraad van enige aard kan pleeg. As u dus in die diepte van u siel dink dat verraad die moeite werd kan wees om te vergeet, probeer dan om die situasie vanaf die kant van hierdie persoon te ontleed. Waarom het hy dit gedoen? Moes u sekere hoop en verwagtinge op hom gevestig het? En miskien, wat gebeur het, is 'n kans om te verstaan dat sonder hierdie persoon u lewe heeltemal vervullend en selfs helderder sal wees?
Stap 3
Dink aan die verraad van 'n geliefde, probeer verstaan of dit 'n koelbloedige verraad was, of u geliefde eenvoudig 'n baie onaangename fout gemaak het. Sielkundiges sê dat die meeste van hierdie situasies veroorsaak word deur 'n banale menslike swakheid. En swakheid is 'n ondeug wat vergewe kan word. Boonop is vergewensgesindheid baie makliker as kwaadwillige opset.
Stap 4
Hou in gedagte dat daar iets van u fout is in wat gebeur het. U het immers self hierdie persoon vertrou en hom daadwerklik vryheid gegee om op te tree. Hy het jou vertroue misbruik - dit beteken dat jy nie baie goed is om mense te verstaan nie. Dit wil sê dat u ook verkeerd is.
Stap 5
Probeer in die proses van besinning die verraad en die gevolge daarvan op die planke uitsorteer - soms help dit baie. Wat knaag jou presies die meeste - die verraad self, die gevoelens wat die veld oorstroom het van hoe jy daaroor geleer het, die gedwonge verandering in die verhouding met die persoon wat jou verraai het? Sulke sielkundige oefeninge sal u help om te verstaan hoe u moet voortgaan en of dit die moeite werd is om 'n onaangename gebeurtenis te vergeet.
