Luiheid is die grootste vyand van produktiwiteit. Almal ken haar stywe greep. Soms is dit baie moeilik om luiheid te oorkom en in die rigting van u droom te kom. Eenvoudige truuks help om luiheid te oorkom. Kies waarvan u hou.
Instruksies
Stap 1
Bedryfsbeginsel"
Begin net werk as u 'n gebrek aan energie het. Gaan oor jouself en doen dit net. Binnekort sal u agterkom dat u in die proses ingetrek word, en selfs 'n hupstoot kry van energie uit die werk self.
Stap 2
Die beginsel van "tydsdruk"
Stel vir u streng spertye. Dit is baie makliker om aan die gang te kom as u weet dat die sperdatums baie streng is.
Stap 3
Die beginsel van "dringendheid"
Hierdie beginsel moet basies word in die stryd teen luiheid. Ons hou almal daarvan om dinge uit te stel tot more. As gevolg hiervan word "more" die besigste dag op die kalender. Onthou dit …
Stap 4
Die beginsel van "vergoeding"
Kry 'n beloning wat u sal ontvang nadat u die werk voltooi het. Gaan na 'n kafee, bioskoop, ontmoet vriende. Konsentreer op die vreugdes wat u uiteindelik wag, nie op die probleme wat u moet oorkom nie.
Stap 5
Die beginsel van "die olifant verdeel"
Breek groot dinge in stukke. Dit is fisies sowel as geestelik moeilik om 'n groot werk op een slag te doen. Dink aan watter dele u die taak kan opdeel, en voltooi dit in fases.
Stap 6
Die beginsel van "prioriteit"
'N Persoon is so gereël dat hy gereed is om enige roetine-werk te kry net om niks te doen nie. Eet, was die skottelgoed, kyk na u e-pos, kyk na die nuus … Stem saam, dit moet ook gedoen word … Maar hierdie take moet vrye tyd gegun word en eers nadat belangrike werk gedoen is. Dit beteken dat ons uit die volledige lys take kies wat in die eerste plek gedoen moet word, of dat ons die roetine-werk uitstel of dit delegeer.
Stap 7
Niks doen nie
As luiheid oorweldigend is en u niks wil doen nie, gee u die geleentheid om niks te doen nie. In die letterlike sin … NIKS … staan in die middel van die kamer en staan net daar, of gaan sit nie … Maar terselfdetyd is dit BELANGRIK om niks te doen nie: moenie TV kyk nie, moenie blare deur 'n tydskrif. Glo my, binne 'n paar minute sal jy baie moeg raak daarvoor, en daar sal 'n begeerte wees om iets te doen.
Stap 8
Die beginsel van 'doelwitstelling'
Soms is dit genoeg om 'n doel te formuleer (wat u wil doen), en onmiddellik is daar 'n begeerte om die werk vinnig te laat verrig. Dit is belangrik dat die doel eenvoudig, haalbaar en verstaanbaar is.
- Wat is u doel: om 'n webwerf oor viooltjies te skep?
'Dit is walglik, want dit is te tydrowend.
Probeer jouself anders legkaart: dink oor viooltjies op die werf of kies 'n werfsjabloon … Dit is al interessanter en makliker.
Stap 9
Die beginsel van 'intelligente aktiwiteit'
Elkeen van ons het sy eie ritme van aktiwiteit wat deur die jare gevorm is. Iemand het 'n maksimum doeltreffendheid in die oggend, iemand versnel in die aand. As u hierdie ure se aktiwiteite in ag neem (en dit is individueel), kan u meer bereik met die minste verlies. Doen die moeilikste werk gedurende die maksimum aktiwiteit van u liggaam.
Stap 10
Die beginsel van "afwisseling"
Dit is moeilik om eentonige werk vir ure te doen. Probeer werk afwissel: wissel geestelike werk af met liggaamlike werk en andersom, alternatiewe werk met rusperiodes. Sodoende kan u langer moegheid vermy.
