“Lei ons nie in versoeking nie!” - hierdie woorde uit een gebed weerspieël die kern van die probleem baie akkuraat. Versoekings omring 'n mens oral, en elkeen het sy eie. Vir vegetariërs is die grootste versoeking miskien 'n watertand vleisgereg, die 51ste nekdoek is vir 'n herstelende shopaholic en vir 'n getroue getroude man, 'n jong, blonde skoonheid van 'n nagklub.
Instruksies
Stap 1
Die belangrikste ding vir 'n persoon is om sekere reëls vir hulself op te stel, en dit sal vir u deurslaggewend wees in die lewe. Elke persoon moet sy eie persoonlike prioriteite bepaal. As iemand byvoorbeeld 'n loopbaan wil maak, moet hy alles wat hom hierin kan belemmer, uit die lewe verwyder. In die eerste plek moet wees wat sy professionele posisie sal versterk, en dan eers alles anders.
Stap 2
As 'n vrou gewig wil verloor, moet die eerste plek oefening wees, dieet en prosedures om liggaamsvet te verminder. Besluit watter reëls u nooit mag oortree nie, watter reëls u moet volg waar moontlik en watter reëls u kan oortree. Wilskrag kom nie van nêrens nie, dit moet ontwikkel word.
Stap 3
Nadat u vooropgestel het, dink aan watter plesier en vreugde u kan bekostig sonder om u reëls te oortree. Die grootste fout wat die meeste mense maak, is dat hulle hoë standaarde aan hulleself stel en hulself heeltemal plesier ontneem. Slegs seldsame askete kan volgens streng reëls leef, terwyl die meerderheid minstens seldsame en klein vreugdes benodig. As iemand dit nie ontvang nie, sal hy vroeër of later verbreek en al die reëls word oortree. Werkverslaafdes kan dit byvoorbeeld een keer per week bekostig om Vrydag 'n bietjie vroeër klaar te maak en te ontspan - gaan fliek, stap 'n draai in die park, bring 'n aand saam met vriende by 'n kroeg deur, of lees net 'n gunsteling bespreek in die bed.
Stap 4
As u onweerstaanbaar na winkels toe trek, en as u pragtige winkelvensters sien, word u bene swak en trek dit onbedaarlik om na binne te kyk - probeer onthou dat u al baie dinge het wat u prakties nie gebruik nie! Dink aan wat u sou kon doen as u die geld wat u daaraan bestee het, gespaar het! Ten minste nog een keer sou u 'n interessante toer in die buiteland gaan doen. Oor die algemeen help die doel in hierdie gevalle baie, dit wil sê dat u dit voor u moet sit, byvoorbeeld om 'n motor te koop. En as u nog 'n pragtige rok sien, onthou u doelwitte wat belangriker is as hierdie aankoop.
Stap 5
Leer om jouself te beloon vir jou moed. Prys jouself as jy voor ernstige versoekings te staan kom. Nadat u 'n gedeelte van die koek prysgegee het in die hoop om slanker en mooier te word, neem u self flieks, koop 'n nuwe lipstiffie of gee uself nog 'n geskenk. Prys jouself, weet dat jy 'n goeie maat is.
Stap 6
En miskien is die beste ding om te onthou dat dit makliker is om versoekings te weerstaan deur dit te vermy. Moenie jouself in 'n posisie plaas wat dit moeilik maak om weerstand te bied nie. Om gewig te verloor - moenie lekkers koop nie, wil nie u geliefde vrou verneuk nie - pasop vir vrygeselle. Niemand is yster nie, onthou dit. Om nie voor wêreldse versoekings te swig nie, gaan kluisenaars na woestyne en berge, waar daar eenvoudig geen geleentheid is om voor swakhede te swig nie.
