Dit maak nie saak waarom u besluit om op te hou kommunikeer nie, maar u wil dit pynloos doen. Tonele en vertonings lok min mense en daar is maniere om dit te vermy. Neem 'n besluit, kies 'n metode en berei u geestelik voor vir die implementering daarvan.
Instruksies
Stap 1
Die metodes is universeel en sal almal pas. Maar kyk eers of u die regte ding doen. Miskien is die rede nie so tragies nie en kan die probleem opgelos word sonder om te skei. Dit is sleg as iemand 'n fout begaan, maar elkeen het die reg om 'n fout te maak.
Stap 2
Praat eerlik met die persoon, vertel u gevoelens en gedagtes oor u verhouding. Vermy beskuldigings - hulle moedig u aan om die omstandighede te ontleed, praat net oor uself (ek het gevoel, ek het verstaan, dit maak seer, ens.). Hou by die reëls: moenie beledig nie, moenie verneder nie, moenie die skuld gee nie.
Stap 3
Gee tyd en geleentheid om tot bekering te kom en te verbeter. Het dit nie verander en dieselfde gebly nie? Praat dan weer, maar dat jy vir ewig van hom sal skei.
Stap 4
Kies ondubbelsinnige uitdrukkings as u besluit om vir ewig op te hou kommunikeer. Dit is nie nodig om die indruk te skep dat daar 'n geleentheid is om na 'n rukkie alles te hervat of om voorwaardes te stel nie: "as … - dan …".
Stap 5
Die gesprek moet persoonlik wees, vermy om sulke dinge op afstand te kommunikeer, tensy daar 'n spesifieke rede daarvoor is (siekte, in verskillende stede, ens.).
Stap 6
U kan ophou kommunikeer sonder om te praat, dit wil sê om die persoon aan te moedig om op te hou om na u te sms, u te bel, te kom kuier. Maak dit vir die persoon duidelik dat u nie geneig is om te kommunikeer nie. Begin om monosillabiese antwoorde op sy vrae te gee: ok, alles is reg, daar is niks om oor te praat nie, ens.
Stap 7
Moenie vrae terugstel nie, sodat die persoon nie die geleentheid kry om in detail oor hulself te praat nie.
Stap 8
In elektroniese kommunikasie moet u nie reageer op boodskappe met nuttelose inligting nie, byvoorbeeld met anekdotes, skakels na webwerwe, ens. U moet ook sulke boodskappe uitsluit, selfs as u regtig met iemand wil deel. Stel die status: nie beskikbaar nie.
Stap 9
As u besig is om te bel, verwys dan na besig wees, hang af nadat u gegroet het.
Stap 10
Weier om te kom kuier en moenie na u plek nooi nie. As iemand homself afvra, moet u 'n rede vind waarom u hom nie op die bepaalde tyd kan aanvaar nie, sowel as voor of na hom.
