Vroeë kinderjare word baie vinnig vergeet. As jy groot is, let jy nie daarop nie. Maar dan wil ek regtig die tyd onthou toe ek 'n kind was! Daarbenewens kan hierdie herinneringe lig werp op fobies en vrese wat u verhinder om kalm te leef en te geniet wat gebeur.
Instruksies
Stap 1
Herinneringe aan kinderjare sit diep in die onderbewussyn. Hulle sal hulle help om voorwerpe daarvandaan uit te haal wat u eens omring het. U mag die naam van die kleuterskoolonderwyser vergeet. Maar onthou terselfdertyd die beer waarmee jy tot skool geslaap het. Probeer soveel moontlik dinge vind - speelgoed, klere wat u as kind gehad het.
Stap 2
As u genoegsame versameling van kinders se goed versamel het, werk dan met die onderbewuste. U het volkome gemoedsrus nodig. Maak die kamer toe, maak die gordyne toe, verdof die ligte. Geen geluide mag u van die proses aflei nie. Skakel dus die TV, telefoon, intercom af, vra u gesin om stil te wees. En dit is beter om 'n sessie te hou as niemand tuis is nie. Dan kan jy jouself heeltemal verdiep in jou eie herinneringe.
Stap 3
Sit op 'n bank of leunstoel, plaas 'n sak met goed en speelgoed op die tafel langsaan. Sit 'n pen en 'n notaboek op dieselfde plek - dit sal nodig wees om u gevoelens neer te skryf.
Stap 4
Ontspan en maak jou oë toe. Voel dat u arms en bene swaar, warm is. Rig jou blik na binne. Spoel die lewe terug. Hier kry u werk, studeer af op universiteit, skool, hier is die eerste September, u eerste dag in die wêreld vir volwassenes. Skryf voortaan al die sensasies neer. Wat onthou jy? Hoe het 'n hoërskoolleerling 'n meisie op sy skouer gedra? Hoe het u u eerste onderwyser ontmoet? Hoe het u die eerste graad behaal? Skryf alles in u notaboek neer, selfs die kleinste kleinighede.
Stap 5
As u items het wat u aan u eerste dae op skool herinner, haal dit uit en ondersoek dit. Dit sal u herinneringe "omvangryk", akkurater maak.
Stap 6
Nadat u die eerste September onthou het, probeer om die gradeplegtigheid in die kleuterskool, die geboorte van jonger broers en susters, reise na die see, na die dorp te onthou. Dit is lewendige herinneringe wat vir ewig in die onderbewussyn bly. Dit is soos ankers, waaraan u die gebeure van u eie kinderjare kan laat herleef.
