Onthou! Jy het net een liggaam. U het die reg om dit op verskillende maniere aan te pas, sowel chirurgies as deur fisiese oefeninge. Ongelukkig of gelukkig is daar geen ander manier nie. Anders sou die mensdom uiteindelik lui wees. U kan nie na die winkel kom en u bene vir slanker en langer ruil nie. Daarom, as u realisties dink, moet u aan u liggaam werk. Die tyd sal aanbreek dat u nie 'n lelike eendjie voor die spieël sal sien nie, maar 'n pragtige swaan.
Om aan jouself te werk is iets wat baie moeilik is om sonder hulp van buite te bereik. Om op jouself verlief te raak, is skynbaar onmoontlik? Vir baie is dit egter 'n geweldige spanning wat hulle oral vergesel.
Stel u voor hoe ondraaglik dit pynlik is om aanstootlike woorde in u adres oor die toestand van die liggaam te hoor. Maar danksy sulke taktlose opmerkings kom baie mense tot hul sinne.
Stel jouself die vraag: "Hoe is ek slegter as ander?" Het hulle nie werk, huishoudelike take en ander redes wat my nie toelaat om myself bymekaar te kry nie? Dit is reg, dit is net verskonings wat u pad na die ideale liggaam belemmer.
'N Bietjie raad. Kyk so gereeld as moontlik na jou weerkaatsing in die spieël. Dit is 'n groot motivering wat u sal vergesel gedurende die lang werk om u liggaam te transformeer.
En hoe sal verbygangers, dames en mans, omdraai na u goedversorgde voorkoms? Hierdie emosies sal die res van die dag vul met goeie herinneringe aan hierdie ervarings.
Familie en vriende sal u deursettingsvermoë en harde werk bewonder. Glo my, u bydrae tot uself sal nie ongesiens verbygaan nie! Die belangrikste ding is om te glo dat die doel haalbaar is, asook om nuwe situasies in u kop na te boots met 'n nuwe liggaam!
Besoek skoonheidssalonne vir masserings in die hele liggaam. Hierdie behandelings is uitstekend om vetselle te stimuleer. Dit kan 'n bietjie ongewoon en 'n bietjie pynlik wees, maar ter wille van u luukse liggaam kan u geduldig wees.
Gaan in vir sport. Dit kan gimnasiums wees met die werk van 'n afrigter, tuisvideo-oefensessies, 'n eenvoudige aandloop en vinnige wandeling. Waarvan u die beste hou, kies dan.
Probeer om nie kitskos te eet nie. Waarom benodig ons hierdie ekstra kalorieë? Waarvan dit onmoontlik is om ontslae te raak. En as u probeer, moet u meer as een uur spandeer!
Moenie voor slaaptyd eet nie. Vir die liggaam is dit addisionele werk, maar daar kan ontspanning in die vorm van slaap wees. En in die oggend sal u 'n swaar gevoel in u maag voel. U sal nie die oggendontbyt kan geniet nie.
Glo in jouself en jou krag, dan bereik jy die gewenste en gestelde doel om jou eie begeertes te bevredig.
