'N Besoek aan 'n sielkundige help om baie probleme op te los, spanning te verlig en 'n gevoel van selfvertroue te gee. Maar blywende resultate ontstaan slegs met 'n gereelde besoek aan 'n spesialis, sowel as met 'n vertrouensverhouding.
Instruksies
Stap 1
'N Sielkundige is 'n persoon wat help om interne probleme op te los, om van teenstrydighede ontslae te raak, en ook spreek. Gewoonlik gaan hulle onafhanklik na hom toe, as hulle nie meer krag het nie, of in die rigting van 'n ander dokter. Die besoek is gewoonlik vrywillig, maar dit is belangrik om te verstaan dat dit onmoontlik is om alles in een sessie reg te stel. Met 'n enkele besoek kan u emosies weggooi, oor probleme praat, maar net nie die rede vind vir wat gebeur nie.
Stap 2
Om 'n eenvoudige vraag op te los, byvoorbeeld oor die behoefte om 'n besluit te neem oor die keuse van 'n universiteit of 'n nuwe werk, vrystelling van die vrees vir praat, vrees vir sommige omstandighede, sal dit 3-4 sessies neem. As die probleem in selfbeeld is, in moeilike verhoudings in die gesin, gebrek aan verantwoordelikheid of die teenwoordigheid van afhanklikhede, is 'n geïntegreerde benadering nodig, wat soms jare duur. Terselfdertyd moet besoeke gereeld wees. Moenie wonderwerke verwag vanaf die oomblik dat u mekaar ontmoet nie, dit sal 'n rukkie duur voordat die resultate verskyn.
Stap 3
'N Sielkundige is 'n persoon wat vertrou moet word. Dit is nodig om eerlik teenoor hom te wees om alles te begryp oor wat gebeur, en om korrekte advies te kan gee. Hy sal nie jou geheime weggee nie, so laat hom die besonderhede weet van wat gebeur, praat oor die besonderhede. Slegs deur die verwikkeldheid van verhoudings te verstaan, kan hy help. Daarom is alle konsultasies in die vorm van 'n gesprek, en dit is die kliënt wat die meeste praat. Hy spreek gevoelens uit, deel sy indrukke en die meester gee raad oor hoe om op te tree sodat alles goed is.
Stap 4
U moet persoonlik met 'n spesialis in verbinding tree. 'N Moeder kan byvoorbeeld nie vra om haar man of seun te help nie. Die kliënt moet self besluit dat hy dit nodig het, dat hy gereed is om aan sy lewe te werk. Na elke besoek word aanbevelings oor gedrag gegee, en slegs deur dit na te kom, kan u die effek van die behandeling kry. As u dit ignoreer, sal die prestasie baie laer wees. Eiebelang is noodsaaklik.
Stap 5
Die sielkundige neem nie 'n besluit nie, hy gee slegs aanbevelings oor hoe om in sommige omstandighede op te tree. Hy verwyder besluiteloosheid, verwyder vrees en vrese, maar hoe om voort te leef, sê hy nie. Dit is nie nodig om die verantwoordelikheid vir die lewe op hom te skuif nie, en moenie woorde eis wat onmoontlik is om te sê nie. Hy is slegs 'n assistent, elkeen maak sy eie keuse, hy is verantwoordelik vir sy woorde. Maar 'n meester kan u help om u lewe te bestuur.
