Luiheid is een van die ernstige remme in die aktiwiteite van enige persoon. Mense doen dikwels nie verskillende dinge nie, want hulle is lui. Maar hierdie gewoonte, soos enige ander, kan en moet uitgeskakel word.
Dit is nodig
dagboek
Instruksies
Stap 1
Soek 'n besigheid na wense. Dink aan waaraan u hou, waaraan u tyd wil spandeer. TV en die internet is nie geskik vir hierdie doel nie. Wil u al lank 'n taal leer of dans? Vorentoe! Gee hierdie besigheid minstens 'n uur per dag. U sal nie later uitstel waarvoor u lief is nie, en u brein sal daaraan gewoond raak. Wees konsekwent. As jy doen waarvoor jy lief is, sal dit jou opbeur. Die rede vir luiheid sal eenvoudig verdwyn.
Stap 2
Wees energiek. Probeer om meer sportsoorte te beoefen, beweeg in enige vrye tyd rond. Moenie die regte voeding vergeet nie. Probeer meer oor aangename dinge nadink. Dit alles sal jou meer energiek maak en dienooreenkomstig meer aktief wees. Moedig as jy lui voel om by jou in te sluip. Drink 'n koppie koffie, warm op, stort of luister na u gunsteling musiek. Dit sal jou opskud en luiheid wegjaag.
Stap 3
Stel u die resultaat voor as luiheid u wen en u absoluut niks wil doen nie. Dink byvoorbeeld daaraan om wins te maak of om 'n langverwagte vakansie te neem. Die regte motivering sal u help om hierdie plaag die hoof te bied.
Stap 4
Moenie lui wees nie. Hoe meer u aan hierdie gewoonte swig, hoe meer tyd spandeer u aan niks doen nie. Dit sal elke keer vir u moeiliker word om selfs gewone sake die hoof te bied.
Stap 5
Doen soveel as moontlik as u deur iets geïnspireer word. 'N Persoon kan op sulke oomblikke 'n baie groter aantal sake doen as gewoonlik. Maak gebruik van hierdie toestand en begin met enige werk. Hoe meer u nou doen, hoe minder sal u later moet doen.
Stap 6
As u nie 'n hele ding kan doen nie, doen ten minste 'n deel daarvan. U het byvoorbeeld 'n skoonmaakplan beplan, maar u besef dat u dit nie heeltemal kan doen nie. Gooi in hierdie geval ten minste die asblik weg. Hierdie houding is die eerste stap om luiheid te verslaan.
