Oorwerk of depressie word dikwels weggesteek agter menslike luiheid en apatie. Dit is egter glad nie 'n rede om jouself te bestuur en lui te wees nie. Selfs as u niks wil hê nie, doen dan met krag iets of gaan stap net. Na 'n rukkie sal u 'n oplewing van lewendigheid en krag voel.
Die toestand wanneer u niks wil hê nie, kom in twee gevalle dikwels voor by iemand.
Spanning en oorlading by die werk, klein kinders, grillige ouers, ens. Na 'n sekere tydperk ontwikkel die individu 'n toestand van magteloosheid en emosionele uitbranding. Dit wil voorkom asof dit altyd dieselfde sal wees as nou. Oorwerk word meestal gevolg deur siekte. Gewoonlik word dit uitgedruk in 'n koue, loopneus. As u sulke "klokkies" het, dan sê die liggaam dat dit tyd is om 'n bietjie te rus.
Oorwerk en depressie is dikwels verweef. 'N Persoon wat in die stuurwiel "huis-werk-huis" klim, raak moeg vir die eentonigheid van die lewe en verloor smaak daarvoor. Belangstelling in alles begin verdwyn, daar is geen begeerte om te kommunikeer en selfs vir jouself te sorg nie. Sodra sulke gedagtes verskyn, is dit 'n duidelike teken dat dit tyd is om jouself saam te trek en uit hierdie toestand te kom.
Die belangrikste metodes om van luiheid en apatie ontslae te raak, sluit die volgende in:
Doen dit met geweld, en u sal gou agterkom dat die toestand van apatie afneem. Ek het belang gestel in die lewe.
Moenie met gekleurde en verouderde klere in die openbaar verskyn nie. Gaan oor jouself en hou jou voorkoms dop. Dit is een van die belangrikste aanwysers van die gesondheid en geestelike balans van 'n persoon.
Dit help om senuweespanning te verwyder, verbeter die bui en laat die lus vir die lewe herleef.
Deur middel van kommunikasie verstaan ons die wese van die wese. Moenie aan die idee hang dat u die slegste van almal is nie. Mense behou hul lewenslus en moed in baie moeiliker situasies.
