Hoe om ontslae te raak van apatie? Hierdie vraag is besorg oor elke vrou wat ten minste een keer in haar lewe met hierdie onaangename toestand te kampe gehad het.
Versamel 'n halssnoer uit u goeie herinneringe - apatie sal smelt, soos die sneeu van verlede jaar onder die aanslag van die lenteson.
Hoe om ontslae te raak van apatie as die wêreld grys en dof geword het? Ons hou stil by ons probleme en mislukkings en let nie op dat die lewe verbygaan nie. Dikwels bly redes vir vreugde ongesiens - ons voel diep ongelukkig, depressie en apatie oorweldig ons, wat dit moeilik maak om ware geluk te voel.
Sielkundiges bied 'n verskeidenheid tegnieke aan om van apatie ontslae te raak. Maar vandag wil ek 'n oefening onder u aandag bring wat ondanks die uiterlike eenvoud effektief help om van apatie ontslae te raak.
Hoe om van apatie ontslae te raak - om 'n halssnoer saam te stel
Kyk na die ou juwelekissie van u ma of ouma. Versamel al die krale wat u kan kry. As u nie ou bokse byderhand het nie, kan u natuurlik krale in 'n gespesialiseerde winkel koop. Maar probeer in hierdie geval 'n verskeidenheid krale koop wat verskil in tekstuur, kleur en grootte. Hoe meer gevarieerd die krale is, hoe effektiewer sal ons halssnoer ontslae raak van apatie.
Benewens die krale, moet u ook 'n vislyn of sydraad voorberei - dit kan gekoop word in dieselfde gedeelte van die winkel waar u die krale gekoop het.
Kom ons kyk nou na die raaisel om die Necklace of Warm Memories saam te stel. Laat staan alle probleme, maak jouself jou gunsteling drankie, steek kerse aan (net so vir die bui), skakel rustige, rustige musiek aan.
Neem een van die krale en ondersoek dit noukeurig - voel hoe lig aan sy glansende sye speel, hoe die gladde oppervlak jou vingers aangenaam afkoel. En probeer terselfdertyd die situasie onthou waarin u dankbaar gevoel het.
Onthou jy? Nou "gooi" al die warmte van daardie dankbaarheid deur u vingers in die kraal wat in u hande opgewarm is, en ryg dit aan die vislyn.
Dit is nou die volgende kraal se beurt - ons vul dit met die warmte van die situasie waarin ons u dankbaar was. Onthou wat u op daardie oomblik gevoel het, watter gevoelens in u siel sied - en giet dit in die kraal.
Wissel krale af, onthou om elkeen van die regte emosies en sensasies te vul. En laat die krale op dieselfde manier verskil as wat u emosies in verskillende situasies verskil. Uiteindelik maak dit nie saak wie u dankbaar is nie - die klein katjie wat u gevoer het of die bejaarde vrou wat u gehelp het om die pad oor te steek. Die enigste ding wat in albei situasies saak maak, is die warm geheue wat in u siel behoue gebly het.
Elke kraal van die ketting van warm herinneringe is 'n simbool van hierdie warm oomblikke van die lewe en sorteer waardeur u sal voel dat die lewe nie so moeilik is soos dit gelyk het nie. Om van apatie ontslae te raak, moet u inderdaad onthou dat daar nog meer ligte strepe in ons lewe is as donker. Dit is presies wat ons halssnoer help - hang dit op 'n prominente plek en moenie vergeet om nuwe krale by te voeg om die goeie bui te gee nie.
