Passie vir slotmasjiene begin met 'n eenvoudige belangstelling. Maar met verloop van tyd kan dit 'n gewoonte word, en in sommige gevalle word dit 'n manie. 'N Speler wat sy kop verloor het, spandeer sy laaste geld in die hoop om te wen, loop skuldig, verwoes gesinsverhoudinge. Maar daar kom 'n tyd wat jy vir jouself moet sê: 'Stop!'
Instruksies
Stap 1
Om verslawing te genees, insluitend dobbelverslawing, moet u heeltemal afgesonder wees van die voorwerp van versoeking. As u in 'n stad woon, gaan na u familie of vriende in die dorp, daar sal u beslis nie deur 'n ander klub met masjiengewere by elke stap begroet word nie.
Stap 2
As daar geen geliefdes in die dorp is nie, neem 'n vakansie en gaan selfs na Tibet, selfs na enige verlate dorpie. Die belangrikste ding is dat u leer om pret te hê sonder om te speel.
Stap 3
As iemand dobbel, produseer sy brein aktief die hormoon van vreugde - endorfien. Probeer om hierdie hormoon op 'n ander manier te kry. Kry oefening, gaan na die swembad of gimnasium. Endorfien word in groot hoeveelhede geproduseer tydens langafstandhardloop, barbell-oefeninge en vegkuns.
Stap 4
As u 'n ystergruis en wilskrag het, moet u net ophou speel. Die beginsel van aksie is dieselfde as vir rookstaking. Omseil slotmasjiene op die tiende manier, beperk kommunikasie met voormalige 'kollegas' in die spel, kom met 'n nuwe nuttige stokperdjie. Oor die algemeen, hou u gedagtes en hande besig om minder oor slotmasjiene te dink.
Stap 5
Rekenaarspeletjies het sommige gehelp om van verslawing te herstel. Voordat u aan 'n rekenaar gekoppel is, moet u die voor- en nadele opweeg. Bepaal self waarom u ophou speel. As dit 'n finansiële faktor is, spandeer u te veel geld in die niet, kan u gerus militêre strategieë of 'skietspeletjies' aflaai. Maar as die rede is dat u al u vrye tyd net agter masjiene spandeer, u vrou en kinders u amper nie sien nie, en dat u kollegas feitlik vergeet het hoe u lyk, dan moet u verstaan dat u in hierdie geval 'n sarsie sal ruil.
Stap 6
As u alreeds die lyn bereik het, is u verhouding en loopbaan amper verwoes, maar u kan nie die verslawing op u eie oorkom nie, kontak die spesialiste. Hulp kan individueel verleen word en tydens groepklasse.
