Afskeid is 'n moeilike tydperk in enige verhouding. Ek wil dit vinnig en pynloos deurgaan. As u die redes korrek verduidelik, moet u nie aan jouself en hom die rede gee om voort te gaan nie, en ook nie die verlede gedurig onthou nie, sal alles maklik en vlot verloop.
As u die inisieerder is van die ontbinding
As u self besluit het dat u nie meer wil voortgaan nie, dat dit tyd is om die persoon te vergeet, moet u dit aan hom verduidelik. Dit is beter om dit nie per telefoon of op die internet te doen nie. Neem moed en ontmoet êrens, vertel hom persoonlik dat u nie meer gereed is om die verhouding voort te sit nie. Kies vooraf 'n plek; u hoef nie saam te gaan waar u goed gevoel het nie. Haal 'n kafee, plein of klub op waar u nog nie was nie, dan lyk hierdie ruimte vir u negatief.
Dink na oor u woorde, want die persoon moet na die redes vra. Eerlikheid is hier baie belangrik. Moet dit nie wegsteek as u uit liefde geraak het nie, vertel dit self as iemand anders verskyn het. Die maat sal dit in elk geval later uitvind, maar dit sal pynliker wees deur iemand anders se mond. U moet dit alles kalm sê, sonder om woede of oormatige sagtheid te wees, wees net uself. Soms is dit gepas om verskoning te vra vir iets wat iemand seermaak.
Moenie iemand die rede gee om te dink dat iets teruggestuur kan word nie. Moet eers nie oproepe beantwoord nie en nie boodskappe skryf nie. Die antwoorde kan gesien word as 'n kans om alles terug te kry. Maar dit sal die persoon net pynliker maak. Natuurlik is dit binne 'n paar maande moontlik om soos vriende te kommunikeer, maar dit is eers nadat die pyn bedaar het. En probeer voor dit nie kruis nie, om nie die wonde te versteur nie.
As u oorbly
As u maat u verlaat het, moet u hierdie pyn deurgaan. U moet leer om sonder hierdie verhoudings te leef. Eerstens moet u die gedagtes verstaan, dit veroorsaak die grootste lyding. Besluit self dat daar geen voortsetting sal wees nie, dat alles verby is. Moenie dink oor hoe dit kan wees nie, moenie planne maak oor hoe alles sal terugkeer nie. Hou op om oor u drome en fantasieë in u kop te gaan. Dit is alles verby, en u hoef nie meer daaraan te dink nie. Dit is nie nodig om terug te keer na die verlede nie; vee dit net uit u kop. Skakel oor na iets anders as die gedagte aan die unie verskyn.
Neem alles weg wat u herinner aan 'n vorige verhouding, beide groot en klein. Soms sal dit selfs gepas wees om na 'n nuwe woonstel te verhuis om nie foto's van die dae geleef te kry nie. Pak alles net in en neem dit na die motorhuis of sluit dit in die spens. Daardie deel van die lewe is nie meer relevant nie.
Vind vir jouself 'n stokperdjie. Gaan in vir sport, begin 'n nuwe projek, begin 'n blog. Doen iets wat jou die krag gee om te lewe, wat jou aandag aftrek van hartseer ervarings. Rig u energie op sekere sake, moenie toelaat dat u treur en huil nie. Aktiwiteit, verantwoordelikheid, strewe neem baie tyd, en dit is wat die pyn van verlies verlig. Oor 'n paar maande sal u die vakbond as 'n goeie tyd onthou, maar u sal nie meer seergemaak word nie.
Moet nooit u eks bel nie. Moenie aangrypende briewe aan hom skryf nie, moenie hom volg nie. Moenie situasies skep as u op straat, met vriende of op ander plekke ontmoet nie. Probeer mekaar nie weer sien nie, moenie kommunikasie onderhou nie. Moenie jouself meer seermaak nie, wees bo dit. En na 'n rukkie sal alles goed wees, en die lewe sal vrolik en vrolik verloop.
