Onder die probleme waarmee hulle hul meestal na 'n sielkundige wend, kom die probleem van oortollige gewig gereeld voor. Baie vroue het al baie diëte gebruik en talle gewigsverliesmetodes gebruik, maar nooit die gewenste resultaat behaal nie. In sommige gevalle was die uitslag tydelik. Wat is die sielkundige agtergrond van die probleem met oorgewig?
Oorgewig wees en geliefd voel
Dit blyk dat daar 'n sterk verband is tussen kos en die gevoel van bemindheid. Hierdie verband word in die kinderjare self gevorm wanneer die moeder die kind na haar bors leun en daardeur wys dat hy geliefd is. Kos, die gevoel van sorg en liefde word dus aan mekaar gekoppel, en as iemand aangeraak word, ontstaan ander ervarings deur assosiasie. As iemand byvoorbeeld liefde en sorg nodig het, onthou hy dat hy dit in voedsel ontvang het, en probeer hy dus vergoed vir wat hy so baie kort. Geleidelik begin kos die liefde vervang en skep dit vir 'n rukkie die illusie dat ons versorg word. En dan verskyn ekstra kilo's, wat baie moeilik is om van ontslae te raak.
Seksuele ontevredenheid
Die tweede rede vir voedselverslawing kan seksuele ontevredenheid wees, aangesien voedsel en seks vanuit die fisiologiese oogpunt byna dieselfde aangename gevoelens gee. In beide gevalle sal fisioloë praat oor die stowwe en plesierhormone wat op hierdie oomblik vervaardig word. Daarom kan seksuele ontevredenheid en gebrek aan harmonie in 'n verhouding met 'n maat vergoed word deur die behoefte om iets lekker te eet. En weer word ekstra ponde verkry.
Vir 'n rukkie, met 'n groot inspanning van wil, kan u oortollige gewig hanteer deur diëte en 'n verskeidenheid oefeninge. As die sielkundige komponent egter voortgaan om te kompenseer vir ander behoeftes met voedsel, kom daar op 'n stadium 'n afbreekpunt en kruip die skaalpyl weer vinnig op. Voedingkundiges word in sulke gevalle aangeraai om uself bymekaar te trek en oor te begin. Die beste opsie is egter om die oorsake wat tot sulke onderbrekings lei, uit te skakel.
Die behoefte aan sekuriteit
Die behoefte aan sekuriteit kan ook lei tot oortollige gewig, wat ons liggaam egter op sy eie manier verstaan. As 'n meisie byvoorbeeld in 'n verhouding met 'n jong man beseer word, kan haar onderbewussyn haar teen sulke situasies beskerm deur haar lelik en dik te maak. Wie wil hiervan hou?
En dit blyk dat met 'n oorgewig 'n meisie relatief veilig voel, want 'n nuwe verhouding word beskou as spanning en iets wat pyn sal veroorsaak.
Dus, in elke geval, het die probleem van oorgewig sy eie sielkundige redes, wat soms hanteer moet word, benewens dieet en ander metodes om gewig te verloor.
