Die beeld van 'n 'goeie meisie' is van kindsbeen af in die koppe van vroue ingebed. Dikwels word die versuim om dit te volg gevolg deur moralisering van ouers en openbare afkeuring. Die resultaat van 'korrekte' opvoeding kan 'n groot afhanklikheid van ander se opinies wees, wat uitgedruk word deur die begeerte om altyd en vir almal goed te wees. Hierdie eienskap kan die lewe van selfs 'n volwasse vrou letterlik vergiftig. Dit is baie belangrik om op te hou om te goed te wees, en u moet dit betyds doen.
Instruksies
Stap 1
Heel waarskynlik is u lank en ywerig geleer dat dit baie selfsugtigheid is om u eie begeertes te hê en self te wil leef. Jy is gewoond daaraan om jouself voortdurend op te offer ter wille van iemand se goeie bui. Neem 'n leë vel papier en skryf 'n dosyn van u begeertes neer. Hulle behoort net aan u te behoort, nie u ouers, vriende of u man nie. Dink as daar iets sleg in hulle is, kan hulle iemand skade berokken? Sal dit jou erger maak as hulle waar word?
Stap 2
Met onderdane uitsonderings word die onderdrukking van vroulike emosies in gesinne gekweek. Vroulike woede word as heeltemal onvanpas beskou, en vroue word uit die wieg geleer om sag en geduldig te wees. Besef dat u die volste reg het op u gevoelens en emosies. Laat jouself toe om jou gevoelens uit te druk, byvoorbeeld tydens 'n argument, sê of skryf dat jy geïrriteerd en kwaad is.
Stap 3
Jy het baie vereistes aan jouself, maar aan ander? Hoe gereeld verduur jy saai maatskappye, vervelige gesprekke, slegte koffie, 'n konsep? Leer om direk en openlik te wees oor wat u nie van hou nie. Weier met vertroue aanbiedinge wat nie vir u interessant is nie. Niks sleg sal gebeur nie. Moenie onbeskoftheid teenoor jouself verdra nie, leer om terug te veg met geestige frases wat geskik is vir die situasie. Om op te hou om te goed te wees, is om grense te stel en niemand te laat oorsteek nie.
Stap 4
Moenie bang wees om foute te maak nie. Dit is altyd makliker vir ouers om vir mislukkings te berispe as om vir prestasies te prys, en daarom leef 'goeie meisies' met die ewige vrees om diegene rondom hulle teleur te stel. Probeer alles wat lok, ignoreer kritiek, hou op om ou verhoudings te treur en begin met nuwe. Almal het foute, hulle sal jou nie erger maak nie. Dit is ook 'n waardevolle ervaring.
Stap 5
Maak gereeld tyd vir jouself, of dit nou skoonheidsbehandelings, stokperdjies, stap of slaap is. U kan geliefdes net gelukkig maak deur self geluk te gee. Moenie al die take by die werk en tuis aanpak nie, dit eindig nooit en voed dus u skuldkompleks nie. Leer om hulp te aanvaar. Moenie die probleme van familielede en vriende oplos vir materiële of tydelike skade aan uself nie.
