Een van die hoofkenmerke van 'n persoon se karakter is wilskrag. Slegs 'n wilskragtige persoon kan sy strewe verwesenlik. Maar die ontwikkeling van wil is 'n ernstige werk, want jy moet jouself dwing om te doen wat jy nie wil nie en nie te doen wat jy regtig wil doen nie.
Instruksies
Stap 1
Probeer eerstens om gewoontes op te gee wat u irriteer en wat vir u 'n gekondisioneerde refleks geword het. So, byvoorbeeld, is jy gewoond om te eet terwyl jy voor die TV sit, en skud dan krummels van die bank af.
Stap 2
Begin om u wilskrag versigtig en geleidelik te ontwikkel. Moenie u psige oorlaai nie. Gaan voort op dieselfde manier as atlete wat fisieke krag ontwikkel. Sal hulle nooit dadelik 'n gewig van honderd kilogram optel nie? Daarom, as u gewoond is om die hele aand voor die TV te sit, moet u uself nie hierdie plesier heeltemal ontken nie. Dink aan watter aandprogramme u kan weier en watter u nog gaan kyk.
Stap 3
Moenie vir u te maklike take stel nie. As u nie van lekkers hou nie, sal dit maklik wees om nagereg te weier, maar wat het wilskrag daarmee te doen?
Stap 4
Ontwikkel sal daagliks. Die ontwikkeling van wil moet plaasvind soos om atlete op te lei (voortdurend en doelgerig), en nie soos liggaamlike opvoeding op skool nie: twee keer per week.
Stap 5
Moenie u testament in ernstige lewensituasies toets nie. Begin met u normale lewensomgewing. As u uself wil dwing om te loop, hoef u nie te begin om na 'n belangrike sakebyeenkoms te stap nie, maar eerder loop as u van die vergadering af terugkom.
Stap 6
En onthou, om nie saam met die stroom te gaan nie, maar om deur die lewe te gaan in die rigting wat u nodig het, sal u u wil gereeld moet inspan. Maar ons wil is soos 'n spier, vanweë konstante spanning word dit sterker en sterker. Daarom, hoe sterker u wilskrag word, hoe minder ongemak sal u ervaar omdat u uself moet inspan.
