Dit gebeur dat 'n vriendelike en interessante persoon in 'n onderneming skaam is, selde en min praat. As gevolg hiervan word kommunikasieprobleme geskep, want kommunikasie is belangrik vir die omgewing en die een wat dit nie ondersteun nie, val ietwat uit die samelewing uit. Hoe om jouself te oorkom en meer spraaksaam te raak?
Instruksies
Stap 1
Om mee te begin, wees jouself en moenie daarvoor bang wees nie. As u agter die masker van iemand anders skuil, sal dit maklik in die maatskappy gevoel word en u geen vertroue in uself gee nie. Wees nie bang om u eie mening uit te spreek nie, praat soos dit in u uitgespreek word, en gedra u op die manier wat u eie is.
Stap 2
Probeer om optimisties te bly, selfs as u ongemaklik is. Hou 'n effense glimlag op u gesig, sodat u ander kan laat weet dat u daar is en op mense en die situasie sal reageer, en dat u self sal ontspan, u sal 'n toestroming van selfvertroue voel.
Stap 3
Verwyder onnodige betekenis uit die situasie, moenie u eie en ander se uitsprake te ernstig opneem nie. Al is dit belangrik, moet u nie elke gesproke woord baie krities evalueer nie. Dit is net 'n gesprek, en dit bou nie net op die uitruil van frases nie, maar ook op die algemene atmosfeer van welwillendheid en belangstelling.
Stap 4
Wees respekvol vir u gespreksgenote, luister na hulle, waardeer dat hulle iets met u deel, en dan sal hulle ook met belangstelling en aandag na u luister.
Stap 5
'N Sin vir humor help om in te pas by enige geselskap en gesprekke. Deur dit te doen, sal u nie net mense by uself bemin nie, maar ook uself bevry, aangesien lag die beste medisyne is, nie net vir 'n slegte bui nie, maar ook vir self-twyfel. As u nie weet wat u oor die saak moet sê nie, moet u nie stilbly nie, maar maak 'n lekker grap.
Stap 6
Onthou nie u vorige negatiewe kommunikasie-ervarings nie. As u nie toegelaat het om te praat nie, was u oneerbiedig teenoor u woorde, moet u dit nie op alles wat daarna gebeur projekteer nie. Die vrees wat in u gebore is en wat u in jouself ywerig koester, sal u nooit toelaat om vry en openlik in maatskappye te leer praat as u nie daaroor gaan nie en dit in die verlede verlaat nie.
Stap 7
Wees geduldig. U onthou dat u met u ou vriende, met wie u nou heeltemal ontspanne voel, u aan die begin van u kennis ongemaklik gevoel het, en dat u minder spraaksaam was. Dit is dieselfde met alle mense. Wag totdat die verslawing voorkom, en dan sal almal na u luister, u antwoord en kommentaar lewer op u woorde. Wees net nie bang om te praat en 'n bietjie te wag nie, en mettertyd sal u besef dat die probleem van meer spraaksaamheid in die onderneming vanself verdwyn het.
