Min mense het ten minste een keer in hul lewens hulself nie die vraag gevra waarom en vir wie om te lewe nie. Sielkundiges stem saam dat u vir uself moet leef, u eie "ek" moet waardeer. Dit is net hoe moeilik dit kan wees om te verstaan hoe om dit te doen.
Instruksies
Stap 1
Analiseer wat u in u lewe wil hê en waarvan u wil ontslae raak. Verdeel die vel in drie afdelings. In die eerste lys, noem al die dinge en aktiwiteite wat u in die alledaagse lewe plesier: speel met die hond, kyk na ou Sowjet-spotprente, uitstappies na die see, heerlike kaneelrolletjies, inkopies doen in die tegnologie-afdeling, ens. Merk in die tweede deel die dinge wat u moedeloos of angstig laat voel waarna u gelukkig sal ontslae raak: vervelige werk, oorgewig of 'n ou motor. Beskryf in die derde deel u drome, wat u in die lewe wil doen en wat u wil bereik.
Stap 2
Wees eerlik met jouself. U moet nie in u aantekeninge aandui dat u daarvan droom om na die buiteland te verhuis nie, net omdat dit u gesin se doel is. Luister na u begeertes. Skei hulle van opgelegde menings en aanhoudende stereotipes. Voordat u in harmonie met uself begin leef, moet u leer om u begeertes te verstaan en te aanvaar.
Stap 3
Stoor die eerste deel van u analise. Lees jou aantekeninge as jy van harte swaar voel of voel dat jy verkeerd, vervelig en hartseer leef, en vir jouself is daar absoluut geen tyd nie. Sit alles opsy en bestee net tyd aan plesier. Dringende werk, verpligtinge, familielede, vriende, vyande en kollegas sal wag. Dompel kop in die liefde van die lewe.
Stap 4
Skeur die tweede deel van die laken af waar jy alles beskryf waarvan jy nie hou nie en gooi dit weg. Om u mislukkings en komplekse te bestry, is 'n leë saak. Gebruik u energie om u bedoelings te bereik, en probleme sal vanself verdwyn. Punt vir punt skryf 'n gedetailleerde plan van aksie vir hoe u sal bereik wat u wil. Moenie vir jouself sê dat jou drome 'n pyputopie is nie. As u 'n beroemde sanger wil word, moet u inskakel by 'n vokale ateljee naby u huis. As u droom om die wêreld deur te reis, begin 'n staptog met 'n oornagverblyf by die naaste rivier. 'N Lang reis begin met 'n klein tree. Die belangrikste ding is om op te tree.
