Dit is gebruiklik om te dink dat sterk persoonlikhede probleme oplos, en dat swak mense dit verlaat. In werklikheid is alles nie so eenvoudig nie. Soms spaar die lewenskrag en hulpbronne die vermoë om probleme te vermy, ernstig.
Instruksies
Stap 1
Bepaal die tipe probleem wat u kan vermy. Daar is probleme wat aangespreek moet word. Dit wil sê: gaan ontmoet hulle en skakel hulle met vrymoedigheid uit. Dit sluit in ernstige emosionele konflik met 'n eggenoot of kollegas, gesondheids- en finansiële kwessies. Dit alles moet ten minste die minimum toelaatbare vlak kan handhaaf. Die meeste van die probleme kan maklik geïgnoreer word.
Stap 2
Soek opbouende maniere om probleme te vermy. Verken al u stokperdjies en kies die veiligste vir u gesondheid. Om byvoorbeeld na 'n rekenaarspeletjie te gaan of TV-programme te kyk, is baie veiliger as alkoholverslawing. En as jy by jouself 'n begeerte sien om afgelei te word, kies dan iets wat die veiligste is.
Stap 3
Skep 'n privaat ruimte waar u van probleme kan wegkom. Selfs 'n gesinsman het 'n bietjie persoonlike lewe nodig wat ontoeganklik is vir ouers, eggenote of kinders. Sulke persoonlike ruimte stel u in staat om ligsinnige storms in 'n verhouding te oorleef. Byvoorbeeld, 'n man wat gaan visvang met die eerste teken van konflik met 'n vrou met premenstruele sindroom, doen verstandig.
Stap 4
Rus gerus betyds. Dikwels veroorsaak oorwerk en spanning alleen probleme waar dit nie bestaan nie. In so 'n situasie is dit 'n baie korrekte besluit om alles prys te gee, see toe te gaan en die telefoon af te skakel. 'N Teater, spa of nagklub kan minder dramaties wees om die toneel te verander. Moenie vergeet om jouself te bederf nie, en baie probleme sal vanself verdwyn.
