Baie mense sukkel met hul skaamheid. Maar nie almal slaag nie.
Skaamheid ontneem ons dikwels die geleentheid om onsself in die lewe te verwesenlik, ons mening op die regte tyd uit te spreek of bloot die teenoorgestelde geslag te leer ken. As 'n reël verdwyn al ons drome en begeertes op die agtergrond, en dan word dit heeltemal vergete.
Maar dit is nie so erg nie. Skaamheid kan en moet beveg word. Sommige mense wend hulle tot spesialiste om hulle te help om 'n probleem te identifiseer en 'n oplossing te vind. Nie almal het egter so 'n geleentheid nie, en baie is skaam om na 'n vreemdeling te kom en hul siel vir hom oop te maak. Daarom moet ons op een of ander manier maniere soek om hierdie ingewikkelde probleem self op te los.
Eerstens moet u identifiseer wat u skaamheid veroorsaak het. In baie gevalle is die probleem meestal in die kinderjare verborge. Die rede kan die verkeerde woord van 'n ouer of familielid wees. Dikwels lewer die gesin, sonder om dit te weet, ernstige kommentaar wat deur ons hele lewe in ons kop bly. Ons onthou dit en dink voortdurend dat, as ons 'n fout gemaak het, almal vir ons sal lag.
Dit kan ook geassosieer word met eweknieë wat gewoonlik baie wreed is in hul oordele en uitsprake. Kinders probeer dikwels op een of ander manier selfaktualiseer en laster ander, swakker of stiller kinders. Ook dit kruip lank in my kop.
Die redes kan heeltemal anders wees, dus moet u gaan sit en mooi oor alles nadink, elke persoon het sy eie verhaal.
Nadat die rede gevind is, moet u oorgaan tot aksie. Eerstens moet u uself afstem op die feit dat alle mense egoïste is en net aan hulleself dink, hulle gee nie om vir u nie. Jy het jou eie lewe, hulle het hul eie. Daarom, as u wil praat, moet u voortgaan en nie dink dat iemand u sal oordeel of sal begin lag nie.
As u voor 'n groot gehoor praat, kan u seker wees dat nie almal luister nie, of dat sommige mense afgelei word en hul sake doen. Daarom kan u veilig praat. Tweedens, as u al lank wil leer sing of dans, het die tyd aangebreek. Meld aan vir klasse en begin oefen. Sport gee vertroue, en tydens liggaamlike inspanning produseer die liggaam die hormoon van geluk, wat ons bui verhoog. Dit is belangrik om altyd met u rug reguit te loop en reguit te kyk. Jy kan nie buk nie en dit is die beste om aan jou gang te werk, sy moet selfversekerd wees.
Dit is belangrik om te onthou dat skaamheid net in ons kop skuil. Daarom kan net ons van haar afskeid neem.
