Die woord "ego" word dikwels geassosieer met selfsug, negatiewe eienskappe soos arrogansie, arrogansie. Iemand probeer hom selfs beveg. Maar dit is nie 'n maklike taak nie, want die ego is 'n stel kenmerke van 'n persoon waardeur die mense rondom hom hom onder ander mense identifiseer. Karakter, gedrag, gewoontes, beginsels, kennis, vaardighede, begeertes, doelstellings - as u dit alles verwyder, blyk dit dat daar geen man meer sal wees nie. As ons met ego 'n buitensporige obsessie met jouself bedoel, kan hier iets gedoen word.
Instruksies
Stap 1
Gewoonlik is 'n persoon van oggend tot aand op homself gefokus. Wat hy ook al doen en met wie hy ook al is, geestelik los hy altyd sy probleme op, maak sy planne. Dit is natuurlik, die wêreld is so ingerig dat elkeen volgens sy eie begeertes en belangstellings leef. Probeer om meer aandag te skenk aan die mense en voorwerpe rondom u om u lewe te diversifiseer en u persepsie uit te brei. As u in die straat loop, moet u nie na u voete kyk nie. Kyk beter na verbygangers, beskryf hulle geestelik, dink aan wat hulle kan doen en hoe hulle leef. Let op u omgewing - strate, bome, son, diere. U sal agterkom dat u 'n oomblik van jouself kon vergeet (en terselfdertyd van u probleme). Boonop help hierdie oefening u om ander mense beter te verstaan en om kommunikasie te verbeter.
Stap 2
Moenie die wêreld verdeel in "Ek is nie ek nie", "myne is nie myne nie." Hierdie onderskeid is dikwels arbitrêr en relatief. Sulke persepsie kan denke, kreatiwiteit beperk, nie toelaat om nuwe geleenthede te sien en daarop te reageer nie. Sulke interne sensuur, soos 'n filter, filtreer alles wat "nie joune is nie" in jou gedagtes. Die neiging om in stereotipes te dink en gelei te word deur eens vasgestelde standaarde, sluit iemand van ontwikkeling; dit verhoed hom net om homself te vind. Laat geestelik toe wat u voorheen vir u onaanvaarbaar was, in u persoonlike ruimte volg en volg die sensasies - dit kan interessant wees.
Stap 3
Hou op om u net deur openbare etikette te identifiseer. Sulke etikette kan wees: 'gegradueerde van 'n gesogte universiteit', 'werknemer van 'n sekere onderneming', 'eienaar van 'n motor van 'n sekere handelsmerk', 'man', 'moeder van drie kinders'. Dit is net deeltjies, afsonderlike aspekte van u persoonlikheid. In werklikheid is daar baie meer van hierdie rolle. En hulle kan verander, en jy self kan verander. Probeer om jou regte self te voel. Jy sou jouself wees, selfs met 'n ander naam, in 'n ander land, in 'n ander omgewing. Dit is die kern van die persoonlikheid, wat in baie opsigte soos die ego lyk, maar nie analoog daaraan is nie. Die ego is immers veranderlik en permanent. Maar dit is 'n integrale deel van enige persoon.
