Die lewe is vol gebeure, en nie almal word gesien deur 'n persoon met 'n plusteken nie. Inteendeel, sommige mense is geneig om te evalueer as 'verliese', 'nederlae', 'mis'. Maar u kan probeer om die situasie te verander deur u houding daaroor te verander.
"Meganiese" metodes
Dit is baie moeilik om jouself te oortuig dat alles in orde is as gebeure nie gaan soos jy dit wil hê nie: die onderbewussyn herken die misleiding vinnig en breek jou 'argumente' tot in die steek. Om te voorkom dat dit gebeur, kan u verskillende tegnieke en tegnieke gebruik. So, en N. I. Kozlov, die skepper van die opleidingsentrum "Synton" en die skrywer van baie boeke oor praktiese sielkunde, beveel aan om te begin met "meganiese" metodes om met die onderbewuste te werk.
In die besonder bied Kozlov twee eenvoudige oefeninge aan:
- "Goed!". In reaksie op enige gebeurtenis wat in u gebeur, moet u geestelik 'Goed' sê. Aanvanklik, miskien, sal dit deur u onderbewussyn as 'n 'bespotting' beskou word en sal dit aktief beswaar maak teen so 'n beoordeling van die situasie. Maar Kozlov voer aan dat so 'n negatiewe reaksie geleidelik sal verdwyn, en die waardering "goed" sal nie meer interne verwerping veroorsaak nie.
- Totaal "Ja!" Begin die antwoord met toestemming vir enige voorstel, aan u gerig. Al is u standpunt fundamenteel anders as die posisie van die gespreksgenoot! Maar dit beteken geensins ooreenkoms met almal en in alles nie. As u u antwoord met die woord "Ja" begin, kan u in die toekoms u besware en teenargumente rig. Maar die eerste "ja" sal u in 'n positiewe golf plaas, die interne protes verwyder in reaksie op die woorde van die gespreksgenoot, u sal laat soek na punte vir konstruktiewe dialoog en wedersydse begrip.
Aanvanklik sal albei hierdie metodes baie kunsmatig lyk, maar in die toekoms sal dit organies u spraak en bewussyn betree, en die vaardigheid van 'n algemeen positiewe reaksie op enige eksterne omstandighede sal gevorm word.
Werk met bewussyn
Nadat bogenoemde oefeninge voldoende goed bemeester is, kan u voortgaan om op 'n bewuste vlak te werk.
- As enige gebeurtenis in u lewe plaasvind, probeer om die voordele en voordele te vind wat dit kan inhou. Skryf 'n lys van al die "bonusse" wat u uit hierdie situasie kan kry. U sal sien dat daar baie sulke "pluspunte" is.
- As u, ongeag hoe hard u probeer, geen enkele positiewe oomblik kan vind in wat met u gebeur nie, moet u onthou dat die mees onaangename gebeure in die lewe soms mettertyd redelik gunstig blyk te wees. Beskou hierdie struikelblokke as waarskuwings uit die heelal. Miskien wil dit u op hierdie manier red van meer ernstige probleme.
- As hartseer regtig in die lewe gebeur het, 'n onherstelbare verlies, moet u onthou dat enige gebeurtenis bydra tot die lewenswysheid en ervaring van 'n persoon. Soos F. Nietzsche gesê het: "Wat ons nie doodmaak nie, maak ons sterker."
