Baie mense is geneig om hulself te verwyt oor onbeduidende dinge wat nie baie invloed op hul lewens het nie, en spandeer baie tyd daaraan. Miskien is dit tyd om al op te hou?
Vet wortels
Dit wat nie sigbaar is nie, is nie daar nie. As u weet dat u sonde het dat u van tyd tot tyd te lui is om u hare te was, koop dan net 'n hoed. Dus, deur u hare in 'n poniestert of 'n broodjie bymekaar te maak en dit aan te trek, sal u twee probleme tegelyk oplos: die probleem van vuil hare en die probleem om u te bekommer oor vuil hare.
Onnodige kommunikasie
Daar is sulke aanhoudende kennisse wat, nadat hulle jou toevallig op straat ontmoet het, vir 20 minute ophou gesels. Om sulke situasies te vermy, moet jy net voorgee dat jy niks raaksien nie. Of dat u baie haastig is en dit nie raaksien nie. As u 'n persoon met oë ontmoet het, is dit nie meer moontlik om weg te kom van kommunikasie nie.
Werk oor naweke
Werk is nie die hele lewe nie. Hou dit in gedagte wanneer u beleefd reageer op die boodskap van u baas op Saterdag dat u "hierdie uiters belangrike ding" Maandag gaan doen.
Spieël in die oggend
Daar is baie min gelukkige vroue wat wakker word na 'n stormagtige partytjie met vriende sonder 'n bietjie moegheid op hul gesigte. Was net en doen iets tuis.
gimnasium
Het u 'n gewete vir gemiste oefensessies? Vergeet dit. Gaan later terug. Tog bestaan hierdie sport vir u, nie vir u nie.
Kalorieë
Die sekerste manier om u in depressie te dryf, is om die kalorieë noukeurig te tel in elke happie wat u eet. U weet genoeg van behoorlike voeding en oor wat skadelik en goed is, sodat u veilig kan doen sonder so 'n noukeurige monitering.
