Daar word gereeld van respek gepraat. Maar weet almal wat dit is? Respek is vir jong kinders en ongemanierdes heeltemal onbekend. Slegs diegene wat die vermoë het om hulself te respekteer, het 'n begrip hiervan.
Nodig
notaboek
Instruksies
Stap 1
Let daarop dat ordentlike mense mekaar respekteer, selfs al is hulle objektief vyande. Om gerespekteer te word, moet jy na jouself kyk en die aard van jou emosies en aspirasies, gevoelens en begeertes probeer verstaan. Deur jouself te verstaan, kan jy leer om 'n ander persoon te verstaan, na hom te luister, die ware motiewe van sy gedrag te sien, wat die vermoë tot respek uitdruk.
Stap 2
U moes u waarskynlik bevind in situasies waar u gedwing word om op 'n manier te reageer op 'n aggressiewe en openlik oneerbiedige houding. Vermy twee standaard gedrag. In die eerste geval moet u nie wrok en woede in u gemoedstoestand heers nie. Moenie met aggressie op aggressie reageer nie. Dan sal u nie later skuldgevoelens, berou of vrees ontwikkel vir die moontlike gevolge van u gedrag nie.
Stap 3
Nadat u die tweede opsie laat vaar het, moenie die oortreding "sluk" nie en moenie probeer om die storm uit te dryf nie. Heel waarskynlik sal u opvoeding en intelligensie u inmeng. U kan nie bekostig om 'n ander persoon aanstoot te gee nie! Nadat u met hom gekommunikeer het, sal die gevoel van kwesbaarheid en wrewel u egter nie verlaat nie. Om hiervan ontslae te raak, moet u nie spyt wees oor die verlore oomblik toe u steeds u mening moes uitspreek en elementêre respek vir uself en respek vir u menslike belange moes eis nie. Besef dat u u gedrag moet verander.
Stap 4
Benewens hierdie twee opsies, kom daar soms 'n situasie voor wanneer iemand baie gerespekteer word by die werk, en tuis, moeg en probeer rus, kan hy eenvoudig nie reageer op die alledaagse manewales van die huishouding nie. Dit blyk dus dat iemand op die werk een lyk, en tuis - 'n ander. In so 'n situasie moet u dit vir u geliefdes duidelik maak dat u moeg is en wil rus.
Stap 5
Analiseer u gedrag en verstaan wat u presies verwag van kommunikasie met mense rondom u, van bestaande of moontlike verhoudings, uit verskillende situasies, ens. Druk u gedagtes so akkuraat as moontlik uit en skryf indien nodig al u gedagtes op papier neer. Verklaar dit as u van plan is om iets te verander. Moenie dink dat almal rondom u u sonder woorde kan verstaan nie.
Stap 6
Gedra u op 'n selfgeldende manier. Die basis van sulke selfgeldende gedrag, soos dit ook in die sielkunde genoem word, is die keuse van 'n manier om 'n doel te bereik waarin die gespreksgenoot gerespekteer bly en u nie minder gerespekteer, beskerm en selfversekerd voel nie. Maak u teenstander duidelik dat u van mening is oor die onderwerp wat bespreek moet word. So laat jy jouself en hom die kans vir verdere kommunikasie en goeie verhoudings. Dit is die posisie wat 'n selfversekerde persoon moet inneem.
Stap 7
Oorweeg en respekteer altyd die behoeftes van die mense met wie u verkeer. Dit is die enigste manier om selfrespek te bereik. Onthou u doel: konsensus, kompromie, goeie bui, gesondheid - wat ook al.
Stap 8
Luister aandagtig wanneer u kommunikeer en probeer om die persoon te verstaan. Vind wat u daarin wil vind en komplimenteer dit op die regte manier. Nadat u hom aan u self beskik het, is u in staat om 'n vertroulike gesprek te voer, respek te wek en 'n begeerte vir verdere kommunikasie.
Stap 9
Wees oop in dialoog. Probeer om die probleme van die gesprek eerlik te behandel, terwyl u 'n respekvolle houding teenoor u gespreksgenoot handhaaf. Verduidelik die redes waarom u niks van sy stellings hou nie. U sal dus nie van u emosies afhanklik wees nie, maar u gedagtes duideliker kan uitdruk. Daarbenewens kan u nie gemanipuleer word nie. dit is vir emosies dat daar 'n geleentheid is om jou te "haak". U omgewing sal gedwing word om u status en belangstellings te erken, en dit bewustelik en vrywillig.
