Die mens is geskep vir geluk, maar hoeveel mense voel regtig gelukkig en tevrede met hul eie lewens? In elke wonderlike ding moet u klein begin: om gelukkig te word, moet u elke dag leer om te geniet.
Instruksies
Stap 1
Begin u dag met 'n glimlag. Onthou, as 'n klein man gebore word, kyk hy om hom met verbaasde oë en glimlag en verwelkom hierdie wêreld. As u soggens wakker word, neem u tyd om op te staan en u oggendbesighede te doen. Strek eerder in die bed uit en glimlag vir jouself en die wêreld rondom jou. Probeer gedurende die dag meer gereeld te glimlag, dit kan aanvanklik ietwat geforseerd wees, maar binnekort sal u daaraan gewoond raak en raaksien dat die wêreld rondom u begin verander het en met helder kleure van die lewe vul.
Stap 2
Vind iets om die hele dag deur gelukkig te wees. U hoef nie te wag vir spesiale geleenthede, mooi genoeg weer, 'n pragtige blom of 'n glimlag van 'n verbyganger nie. Waardeer wat u het en dan sal u baie meer kry as wat u verwag.
Stap 3
Stel jouself 'n vraag oor hoe om jou dag onvergeetlik te maak? As u in hierdie rigting werk, kan u nie net 'n nuttige en interessante dag hê nie, maar ook vreugde ervaar.
Stap 4
Stel klein doelwitte vir 'n dag of 'n paar dae wat u bevrediging en vreugde sal bied wanneer u moeite doen.
Stap 5
Let op die positiewe in elke geval. "Daar is 'n silwer randjie" - 'n ou gesegde is in hierdie geval meer geskik as ooit tevore.
Stap 6
'N Goeie manier om jou lewe met vreugde te vul, is om kreatief te wees. Dink daaraan, miskien wou u al lank leer hoe om landskappe te skilder? Dit is tyd om u droom te bewaarheid.
Stap 7
Om gedurende die dag op te moedig, onthou die gelukkige oomblikke van u lewe. Dit kan u troue, prom, die lag van u kind of u eie oomblik van sukses wees - elkeen van ons het herinneringe wat in so 'n situasie foutloos werk.
Stap 8
Laastens, as u nie daarin geslaag het om dadelik te leer hoe om elke dag te geniet nie, moet u nie daarop fokus nie, dink beter: "Ja, vandag het dit nie gewerk nie, maar ek sal dit beslis more bereik". U sal dit beslis kan doen, wees seker.
