Wil is die bewuste bestuur van jou gedrag, die vermoë om kragte te mobiliseer om probleme op pad na die doel te oorkom. Die wil kan sterk of swak wees, wat bepaal word deur die motiewe van gedrag, die persoon se ervaring, sy gewoontes en oortuigings. Die spesifiekheid van die vrywillige geestelike proses bestaan uit die bewuste inspanning van 'n persoon, wat daarop gemik is om al sy vermoëns te aktiveer om die doel te bereik. En aangesien die testament 'n belangrike sielkundige voorvereiste is vir suksesvolle aktiwiteit, is dit belangrik om dit korrek in jouself op te voed.
Instruksies
Stap 1
Eerstens moet u u motivering duidelik definieer. Elke vrywillige aksie kan in twee fases verdeel word: die voorbereidende stadium en die uitvoerende stadium. In die voorbereidende stadium word die doel verwesenlik, die maniere en middele om die doel te bereik bepaal en 'n besluit geneem. In die uitvoerende stadium word die besluit uitgevoer.
Stap 2
Dit is belangrik om die beskikbaarheid van die doelwit te besef. Om doelstellings te stel wat 'n gegewe persoon nie kan bereik nie, verswak sy wil en skep die gewoonte om nie die werk wat aan die begin is, te voltooi nie. Op hul beurt ontwikkel maklik toeganklike doelwitte nie wilskrag nie en ontwikkel dit nie die vermoë om probleme te hanteer en hindernisse te oorkom nie. Die doelwitte van die optrede moet toeganklik wees vir 'n persoon, maar dit verg groot pogings om dit te bereik.
Stap 3
Neem 'n stuk papier en 'n pen. Verdeel dit in twee kolomme. Benoem die linkerkolom "Wat wil ek hê?" En die regterkolom "Wat doen ek hiervoor?". Vul die resulterende tabel in. Analiseer dit en voltooi dit met 'n potlood in die kolom "Wat doen ek hiervoor?" die opsies vir aksie wat u kan help om dinge gedoen te kry. Diegene. wat na u mening ontbreek. Potloodskryf word beskou as stimulerende stappe wat 'n effektiewe manier sal wees om u testament te ontwikkel.
Stap 4
Alternatiewelik kan u probeer om vertroud te raak met verskillende motiverende literatuur, wat u op die rakke in boekwinkels en op die internet kan kry. U kan verseker dat u sulke video's kyk. Byvoorbeeld 'n film genaamd 'The Secret'. Dit sal u opbeur en meer energie gee om die wilsproses te bereik.
Stap 5
Moenie vergeet om u te verheug en aan te moedig as u daarin slaag nie. Gaan byvoorbeeld na 'n restaurant of bioskoop, koop nuwe klere, ens. Dit is baie belangrik vir u emosionele toestand.
Stap 6
Daar is sekerlik mense in u omgewing wat baie groot hoogtes bereik het. Hul gedrag, lewenstyl kan vir u dien. Hou hulle dop. Skryf neer wat u in u notaboek kan help, en lees u aantekeninge gereeld.
Stap 7
U kan meditasie begin oefen. Dit sal u inspireer en help om wilskrag op te bou. In die proses van meditasie sal u denke in 'n positiewe rigting begin verander, wat 'n baie gunstige uitwerking op die bereiking van u doel sal hê, wat effektiewe motivering sal skep.
Stap 8
Mense begin elke dag weer, begin met 'n skoon lei, wat hulle vry kan skilder soos hulle wil. Dit is nie eenvoudig nie. Maar op 'n goeie dag, nadat u baie aan u self gedoen het, sal u verstaan dat u pogings nie tevergeefs was nie.
