Onlangs was daar 'n opvallende toename in belangstelling in dissiplines en leringe op grond van die integriteit van die menslike persoonlikheid en sy eenheid met die natuur. Volgelinge van joga, Taoïsme, Boeddhistiese praktyk leer om in hul gedagtes en liggame die genesende energie "qi" in hulself wakker te maak deur verskillende metodes hiervoor te gebruik.
Instruksies
Stap 1
Enigiemand, ongeag godsdiens of ouderdom, kan die genesende energie 'qi' in jouself wek. Hierdie energie bestaan aanvanklik by 'n persoon vanaf die oomblik dat die sperma in die eier kom. Die deurlopende stroom van "qi" -energie in die menslike embrio is deurlopend, dit verbind die werking van die menslike brein met die organe en weefsels van sy liggaam, en die persoonlikheid van die persoon self - met die natuur rondom hom.
Stap 2
Terwyl hulle grootword, verloor baie mense die kontinuïteit van die beweging van energie, omdat die kanale waardeur energie beweeg, verstop is, geblokkeer word as gevolg van geestelike en fisiese spanning. 'N Ongesonde leefstyl en 'n gebrek aan konstante oefening om die kanale vir die beweging van energie oop te maak, lei daartoe dat hulle oorvleuel, wat senuweespanning, voortydige wanfunksionering van die liggaam en veroudering veroorsaak. Om energie in jouself te ontwaak, moet jy jou energiekanale oopmaak en terugkeer na 'n toestand van dinamiese energiesirkulasie.
Stap 3
'Om die energiekanaal oop te maak', om die energie in jouself te ontwaak, beteken dat al die redes uit die weg geruim word wat voorkom dat die 'qi' energie op sy natuurlike manier vloei. Baie hindernisse word veroorsaak deur geestelike, fisiese en emosionele spanning, spanning. Aangesien interne energie gebalanseer word deur kragtige natuurkragte, moet u dit gebruik om u liggaam te help.
Stap 4
Meditasie is 'n kragtige manier om die intellektuele en fisiese wese van 'n persoon met sy omgewing, aard, ruimte te verenig, maar dit kan slegs gebruik word deur opgeleide mense, regverdige mense wat niks in die lewe gedoen het wat hul energiekanale sou blokkeer nie. Taoïstiese onderrig stel 'n geleidelike oorgang voor waarin 'n persoon eers sy kanale blokkeer en sy eie energie begin produseer met behulp van die natuurlike eksterne energieë wat rondom sy fisiese liggaam sweef.
Stap 5
Nadat u 'n konstante sirkulasie van energie bereik het, is dit moontlik om alle voorheen geblokkeerde dele van die energiekanale te "spoel", elke interne orgaan daarmee te masseer, die gesondheid van beskadigde weefsels te herstel en selfs dodelike siektes te voorkom.
Stap 6
Sodra u begin oefen, sal u binne enkele maande u kanale kan oopmaak, energie kan ontwaak en die lekkasie daarvan kan verminder, en sodoende ontslae raak van spanning en senuweespanning op u liggaam.
