Die vinnige pas van die moderne lewe, verantwoordelikhede, werk, studie - 'n persoon moet dit alles hanteer. En helaas is daar nie altyd genoeg tyd nie net vir jouself nie, maar ook vir die uitvoering van verpligte take. Maar jy kan jou lewe bestel. Danksy sal jy ophou draai soos 'n eekhoring in 'n wiel.
Orde in die kop
Soos die wysheid sê: "Die skerpste herinnering is stom as die dofste potlood." En inderdaad, hoe gereeld het u vergeet om u vriend geluk te wens met 'n onvergeetlike datum met die verjaardag van u vriend. Miskien het hulle die dag van 'n belangrike vergadering verwar of dit heeltemal vergeet. Daar is net een uitweg - om 'n dagboek of 'n beplanner te begin. Skryf verjaarsdae, adresse en telefoonnommers daarin neer. Sowel as belangrike geleenthede en vergaderings wat gedurende die jaar, maand en week moet plaasvind. Spandeer ook elke oggend tien minute aan die beplanning van die dag wat voorlê. Deur die take op papier neer te skryf, sal u dit in die geheue herstel.
Sit 15 minute per dag vir huishoudelike take op
Maak dit 'n reël om 15 minute per dag op te sit vir roetine-take. In plaas daarvan om rekeninge uit te stel, wasgoed te doen, skoon te maak tot later, moet u vandag ten minste een ding doen. Trek huishoudelike lede tot so 'n stelsel. En u sal sien hoeveel u in 'n werkweek kan doen. En wy die naweek aan rus.
Breek weg van die rekenaar
'N Moderne mens is nêrens sonder 'n rekenaar nie. Maar die rekenaar is die beste tydvreter. Nog 'n minuut in Odnoklassniki, nog 'n video op YouTube, en hulle het nie opgelet hoe dit tyd was om te gaan slaap nie, maar dinge is nie gedoen nie. Maak die gewoonte om na u rekenaar te gaan sit nadat u u take voltooi het. Dit sal eers moeilik wees, maar dan sal u sien hoeveel u kan doen. En die belangrikste is dat u ophou om spanning te ervaar omdat die lewe by u verbygaan.
Rus 'n bietjie
Neem 'n blaaskans wanneer alles handuit begin val en daar 'n gevoel van 'n hopelose situasie is. Om 'n gevoel van harmonie te herwin, moet u uself 'n paar uur rus toelaat. Skakel jou rekenaar uit, sit jou foon in die stil modus - jy verdien tyd om alleen met jouself te wees. Om u gedagtes te versamel, omring u met die geure van bergamot, roosmaryn, sitrus. Om 'n toon te gee, eet 'n handvol neute en drink 'n koppie koffie met sjokolade.
En moenie die basiese waarheid vergeet nie - dit is onmoontlik om betyds vir alles te wees. Moet u daarom nie aan kleinighede en ander se begeertes mors nie.
