Elke jaar, soos elke oomblik, is baie spesiaal en belangrik. En al einde November begin ons 'n bietjie hartseer word, 'n effense weemoed kom voor en elke keer is ons verbaas oor hoe vinnig die tyd verbygegaan het.
WAAROM DIT BELANGRIK IS VIR DIE SOMER
Aan die einde van die jaar begin ons onsself vrae af te stel, het ek dit reggekry om alles te doen? Het u alles gedoen soos u wou? Hierdie jaar sal immers nie weer gebeur nie, wat beteken dat ons onsself nie sal herhaal nie.
Weet u wat die interessantste is? Die feit dat u nie meer die persoon is wat op 1 Januarie vanjaar wakker geword het nie. U het nuwe gewoontes en vaardighede aangeleer, u het anders na die wêreld begin kyk, miskien het u omgewing verander en is u vol nuwe insigte.
Laat ons dus met vrymoedigheid in ons wêreld duik, 'n bietjie nadink, verstaan wat ons krag gegee het en waar, inteendeel, ons die meeste daaraan bestee het.
Om saam te vat, moet u natuurlik, ideaal gesproke, reeds 'n plan hê wat u op Oujaarsvakansies vir hierdie jaar geskryf het, en u hoef net daarna te kyk. Laat ons 'n CV uit u geheue opstel as u nie een het nie. En vir die volgende jaar sal ons beslis 'n plan vir ons drome opstel, maar later meer daaroor.
OPSOMMING VAN DIE JAAR
As ons die resultate van die jaar saamvat, kan ons verstaan wat ons in die nuwe jaar sal neem, wat ons sal verander en wat ons in die ou jaar heeltemal sal agterlaat. Dit is 'n redelike groot hoeveelheid innerlike werk, wat ons sal terugbring na aangename en nie baie gebeure nie, maar wat ons 'n groot impuls sal gee, dit sal moontlik maak om te verstaan waarom ons op hierdie oomblik is. Dit lei ons tot bewustheid, wat beteken dat dit 'n wonderlike kans is om die beste weergawe van onsself in die nuwe jaar te word.
Om op te som, net soos die plan self, is dit beter om op papier of in elektroniese vorm op te neem, dit is volgens u goeddunke. Beantwoord jouself die volgende vrae:
MY JAAR
- Hoe kan ek hierdie jaar beskryf?
- Wat was my bui gedurende die jaar? Hoe het dit verander?
- Hoe voel ek oor hierdie jaar?
- Wil jy hartseer of gelukkig wees? Hoekom?
- Wat was die helderste gebeurtenis in u persoonlike lewe?
- Wat was die helderste gebeurtenis in die professionele veld?
- Watter probleme moes ek deurmaak?
- Hoe het ek dit hanteer? Wie en wat het my gehelp?
- In watter bui wil ek na die nuwe jaar gaan?
PLANNE VAN DIE JAAR
- Het ek dit reggekry om alles wat ek vanjaar bedink het, te besef?
- Waarin het ek presies geslaag? Wie of wat het my gehelp?
- Watter take het ek nie ten volle voltooi nie? Hoekom? Kan ek dit voor die einde van die jaar voltooi? Wat het ek hiervoor nodig?
- Watter planne en drome het u nie besef nie? Hoekom?
- Wil ek dit volgende jaar implementeer? Het ek dit nodig? Of kan ek hulle weier?
- Watter onbeplande take verskyn hierdie jaar? Hoe het hulle ontstaan? Hoe het u dit reggekry? / Waarom kon u dit nie oplos nie?
- Wat is belangrik om in ag te neem wanneer ek volgende jaar beplan?
PERSOON VAN DIE JAAR
- Hoe het ek verander?
- Watter nuwe lewensreëls en waardes het ek?
- Wat het ek hierdie jaar geleer?
- Watter nuwe gewoontes het ek?
- Hierdie jaar het ek gedoen wat ek nog nie voorheen gedoen het nie … (lys)
- Wie het my hierdie jaar beïnvloed? Hoekom en hoe?
- Ek is trots op myself omdat ek 1)… 2)… 3)…
- Vir wie is ek hierdie jaar dankbaar?
- Watter gebeurtenis het my die meeste verander?
Vir 'n vinniger en korter jaaranalise, kan u die bondige opsommingstelsel KEEP, STOP, START gebruik.
HOU is wat ek gedoen het en sal aanhou doen. Byvoorbeeld: sport-, skilder- en Engelse kursusse.
STOP is wat ek sal ophou doen. Byvoorbeeld: beplan op die laaste oomblik, drink elke dag alkohol.
BEGIN is wat ek sal begin doen. Byvoorbeeld: reis meer, let op ouers.
En die hoofvraag: Was u eerlik met jouself in die beantwoording van hierdie vrae?
Terloops, tydens die ontleding van die jaar kan u ontspannende musiek aanskakel, kerse aansteek en 'n glasie van u gunsteling wyn skink, en waarom nie ?!
PLAN VIR VOLGENDE JAAR
Wel, as u reeds die resultate van hierdie jaar saamgevat het, is dit nou die tyd dat u planne kan maak vir die toekoms. Skep u volgende jaar vol en helder, vol sukses, interessante gebeure en avonture.
Om dit so effektief moontlik te maak en die resultate na 'n jaar saam te vat, was u nog meer tevrede met uself, volg die volgende reëls en maak dit 'n gewoonte:
- Kry 'n notaboek, 'n pen en ideaal 'n Excel-sigblad. Noem dit "The Book of Life", "My Plans for the Year", ens. Onthou, u gebruik hierdie dokument die hele jaar!
- Beklemtoon 'n paar hoofareas wat vir u belangrik is. Dit is hulle wat u met u planne en drome sal vul. Dit kan byvoorbeeld die volgende sones wees: ek, ouers, my gesin, werk (loopbaan), verkrygings (aankope), ens. Daar kan meer van wees.
- Skryf al u wense in elke sone neer. Droom! Skryf wat u wil hê en wat u in elke rigting wil doen.
- Nadat al die drome uitgeskryf is, moet dit omskep word in planne en take, dit wil sê hulle moet 'n bietjie gegrond word. Skep nog vier kolomme langs elke droom:
- Aksies - wat gedoen moet word, konkrete stappe wat die droom sal verwesenlik.
- Hulpbronne - Skryf neer wat u sal help om u planne te verwesenlik. Dit kan mense insluit wat u kan help. Byvoorbeeld een van jou vriende of kollegas.
- Sperdatum - stel die datum en maand in op watter tyd u hierdie plan wil implementeer. Teenoor elke aksie kan u ook 'n afspraak maak sodat u weet wanneer u iets moet doen of met iemand saamstem.
- Veranderings is 'n addisionele blok. Terwyl u u planne dwarsdeur die jaar hersien, kan u addisionele wysigings of opmerkings maak. Waaraan is dit belangrik om op te let om die plan te implementeer?
- As u nog drome het wat u nie vandag weet hoe om te maak nie, skryf dit afsonderlik neer. Miskien moet hulle vervang word met iets anders, of miskien net met drome agterbly. Die keuse is joune.
- Gaan u planne maandeliks na, kyk na wat nou gebeur. U kan dwarsdeur die jaar nuwe idees en planne byvoeg. Sommige mense gebruik die verkeersligtegniek en merk die uitvoering van planne met verskillende kleure, as 'n opsie: rooi - wat nie voltooi is nie of die sperdatum reeds verby is, geel - planne is besig om te implementeer, groen - wat ons reeds het voltooi. Terloops, dopamine word in ons liggaam vrygestel - 'n hormoon van plesier wat tydens seks geproduseer word - as u voltooide planne met 'n mate van kleur merk of dit uit die lys van planne verwyder. Dit is soos 'n ekstra bonus wanneer ons ons drome waar maak.
Skep nuwe doelwitte, droom, bied foto's van u planne aan. Visualisering is nog nie gekanselleer nie J U planne is u, maak u nuwe jaar die beste, die beste, net vir u, volg dit, vergelyk dit met u "ek" en geniet die feit dat u meer suksesvol word, en drome - die werklikheid.
Is dit nie wat ons vir die klokkespel beplan nie?
