Oujaarsvakansies is die beste tyd om vir die volgende jaar te beplan. Bepaal self wat u wil bereik, watter doelwitte bereik moet word. Gewoonte is dat dit 'n sleutelrol speel in die bereiking van enige poging. "Kies die beste, en die gewoonte sal dit aangenaam maak" - het Pythagoras gesê. Dink aan watter vaardighede u moet ontwikkel om u doel te bereik. En 'n wonderlike hulpmiddel sal u help om 'n gewoonte te vorm - 'n geloftetabel.
Hierdie wonderlike oefening sal u help om nuttige vaardighede, gewoontes te ontwikkel en u doelwitte te bereik! Hoe om die tabel in te vul?
● Die eerste kolom is "aan die gang".
Skryf daarin neer wat u al elke dag doen. Dit moet sulke aksies wees wat u nader aan u doel of vaardighede of gewoontes sal bring wat u sal help met die implementering van u plan.
Onthou - jy word waaraan jy jou tyd spandeer. Dink aan wat u elke dag, maand of een keer per jaar moet doen om te word wie u wil wees? Skryf dit in die tweede kolom neer.
● Die tweede kolom word "ingeënt".
Die ingeënt is iets wat u al doen, maar nog nie elke dag nie. Om u lewe nie te veel te laai en die verwagte resultaat te bereik nie - om die gewenste vaardigheid te verwerf of 'n doel te bereik, moet daar nie meer as twee items in hierdie kolom wees nie. moenie een van hulle uitvoer nie … Hersien u "geloftetabel" gereeld om seker te maak dat u regtig aan uself werk, om dit reg te stel.
● Die derde kolom word "beplan".
Skryf in die derde kolom alles neer waaraan u in die toekoms wil werk. Dit is die beplande vaardighede. Alles wat u in die toekoms wil ontwikkel. Dit is die dinge wat u nog nie doen nie, maar graag wil begin doen.
Die punt van hierdie tabel, hierdie instrument, is om u te help om u geloftes te vervul, die regte gewoontes te vorm en die dinamika van u veranderinge op te spoor.
Hoe om dit te doen? Begin met die vaardigheid wat ingebou moet word deur voortdurend na die bord te kyk. As u een van die vaardighede bemeester het, verhoog dit vir 'n geruime tyd hoër tot 'gedaan'.
Noudat u 'n vaardigheid onder die knie het, dra u een item oor van die "beplande" hierbo na die "ingeënt" in plaas daarvan. En werk daaraan! Sodoende sal u voortdurend verbeter en nader aan u doelwitte kom! Dit sal 30-40 dae neem om 'n sterk en stabiele gewoonte te vorm. Moenie u geloftekaart aan enigiemand wys nie! Onthou: wat ons geheim hou, is om krag te kry!
Sterkte met die bereiking van u doelwitte! Onthou, as die doel korrek is, nie die wette van hierdie wêreld oortree nie, gebou is op ewige waardes - dit sal beslis waar word. Begeerte na dinge wat ander mense sal bevoordeel en geluk. Dan sal u aktiwiteit gevul wees met betekenis en diep tevredenheid.
