Baie mense word onderskei deur 'n sterk wil wat hulle in staat stel om die teëspoed van die lewe standvastig te oorkom en hul doelwitte te bereik. Sommige, inteendeel, beskou hul wil as swak genoeg en wil dit graag versterk.
Instruksies
Stap 1
Om u wil te versterk, gebruik u die eenvoudige stap-pad, om stelselmatig en metodies klein take te voltooi. As u byvoorbeeld nie vanoggend oefeninge hou nie, begin dit elke oggend. Hou daarvan om na TV-reekse te kyk en 'n paar uur per dag daaraan te spandeer. As u van lekkers hou, moet u dit verminder of heeltemal vermy.
Stap 2
Die essensie van hierdie tegniek is dat elke klein en redelike maklike aksie jou leer om jouself te oorrompel, te doen wat jy nie hou nie, wat jy nie wil doen nie. Let op wat jou irriteer, waarvan jy nie hou nie en oorwin jouself, moenie die leiding van emosies volg nie - dit help baie om die wil te versterk. Daar is geen helder prestasies en heldhaftige prestasies nodig nie, die wil word die beste in die alledaagse lewe getemper. Kyk net die gebeure van die dag van naderby en u sal tientalle geleenthede vind om u testament uit te oefen.
Stap 3
'N Goeie manier om u wilskrag op te lei, is om met ander mense te kommunikeer. 'N Swakkerige persoon volg dikwels die leiding van ander, dit is vir hom baie moeilik om 'n vaste "nee" te sê, om iemand te weier of op sy eie aan te dring. U moet weet dat kommunikasie nie net op die verbale, maar ook op die energieke vlak plaasvind. Die uitdrukking "om met u wil te onderdruk" het 'n werklike energieke basis, daarom is dit nodig om die beskermingsmetodes van iemand anders se energieke invloed te ken.
Stap 4
As iemand druk op u begin uitoefen, steek 'n kort pyl tussen die wenkbroue, in die "derde oog" area. Deur dit te doen, sal u uself nie net teen die invloed daarvan beskerm nie, maar u ook self hierdie persoon kan beïnvloed. Moenie hierdie metode te veel gebruik nie, gebruik dit slegs wanneer die situasie dit regtig vereis.
Stap 5
Omring jouself met 'n beskermende energiedop. Stel jou voor dat sy jou armlengte om jou lyf omring. Hierdie dop is baie duursaam, dit stoot aanvalle af en laat niks binne nie. Hoe beter u dit visualiseer, hoe effektiewer sal u verdediging wees.
Stap 6
Raak gewoond daaraan om soos 'n jagter te voel, nie 'n slagoffer nie. Hierdie tipe sielkundige opleiding is baie effektief. Jy loop straataf - voel die krag in jouself, voel soos 'n leeu, tier, wolf of ander groot en gedugte dier. Niemand kan die leeu weerspreek nie, u woord is die wet. Terselfdertyd moet u u krag met niks uitspreek nie, u moet die mees gewone persoon wees. Die krag sal geleidelik in u ophoop, en eendag sal die oomblik aanbreek wanneer dit spontaan sal begin uitstort - deur u blik, gebare, loop, woorde. Maar oordoen dit nie met hierdie tegniek nie, moenie vergeet dat u 'n mens is nie.
Stap 7
'N Wonderlike manier om jouself en jou vrese te oorkom, is om in 'n ysgat te swem, of, wat vir baie gemakliker is, met koue water. Dit is nie nodig om hierdie prosedure voortdurend uit te voer nie, ten minste een keer is dit genoeg. Dit is goed as u die geleentheid het om met water buite te stort, dit sal die effek aansienlik verbeter. Dit is nog beter as dit buite vries. Besluit vooraf dat u vanaand na buite gaan en koue water uit 'n emmer spat.
Stap 8
Berei u geleidelik voor vir hierdie geleentheid - berei 'n badjas, 'n emmer voor. Met die begin van die duisternis, trek u aan, trek 'n kleed aan, vul 'n emmer koue water. Moenie dink dat u uself moet stort nie, net metodies, punt vir punt, die nodige aksies moet uitvoer. Gaan kaalvoet die tuin in, trek jou kleed uit en gooi 'n emmer water oor jouself. Dit is nodig om oor die kop te giet. In die eerste sekondes sal jy asemloos wees, dan voel jy 'n groot oplewing van vreugde en krag. Hierdie gevoel van vreugde en krag is die gewenste doel. Trek vinnig jou kleed aan en keer terug huis toe na die warmte.
Stap 9
Die versterking van die wil gaan altyd gepaard met 'n toename in persoonlike innerlike krag. Weet dat die wêreld rondom u nie belangstel in u groei nie. Inteendeel, hy sal alles moontlik doen om u weer op u vorige vlak te bring. U sal verbaas wees hoe die wêreld u, namate u krag toeneem, meer en meer nuwe uitdagings sal bied. Hulle sal probeer om jou kwaad te maak, dwing om humeur te verloor, sodat jy die opgehoopte krag verloor. Dit is normaal, dit is hoe dit altyd gebeur - die wêreld rondom jou moet gewoond raak aan jou nuwe status, homself weer opbou. Of jy sal onder die wêreld buig, of dit sal onder jou buig. As u uithou, sal u nuwe vlak van krag aan u bekend raak en u kan aanbeweeg.
