Soms is daar oomblikke wanneer, sonder enige rede, 'n goeie bui verdwyn, vervang deur angs of moedeloosheid, en na 'n rukkie keer dit weer terug. Sulke gemoedskommelings kan nie net vir u moeilikheid bring nie, maar ook vir diegene rondom u.
Dit is die moeite werd om te verduidelik dat ons van onmiddellike buierigheid praat. In die praktyk gebruik mense hierdie term verkeerd met betrekking tot situasies waar die bui natuurlik verander onder die invloed van een of ander eksterne faktor. Dit is absoluut normale reaksie, en alle mense is afhanklik daarvan in verskillende mate, afhangende van hul karakter of temperament. Dit is 'n ander saak wanneer 'n goeie bui uit die bloute vervang word deur angs en depressie - histeriese gelag.
Gemoedswisselings wat gereeld voorkom, kan tekens van ernstige geestesongesteldheid wees. In die eerste plek is dit 'n bipolêre affektiewe versteuring (in die Sowjet-psigiatrie, gewoonlik manies-depressiewe psigose genoem) - 'n toestand waarin 'n persoon depressiewe en aggressiewe (maniese) gedragsfases dikwels en sonder rede verander. Daar is ook 'n ligter vorm, siklotimie - daarin is die oorgange van een fase na 'n ander sagter en bereik nie sulke uiterstes nie. As iemand in die depressiewe fase selfmoordgedagtes begin hê, en in die aggressiewe fase soms sonder rede op mense kan afstorm, is dit 'n seker teken om hulp van 'n psigoterapeut te soek.
In sommige gevalle kan buierigheid siektes van die tiroïedklier, lewer, hart of selfs sommige soorte kanker aandui. Dit is dus nuttig om veilig te speel en weer die toepaslike dokters te besoek.
Die oorsake van buierigheid kan intern (endogeen) en ekstern (eksogeen) wees. Interne veranderinge sluit in veranderinge in die vlak van hormone en neuro-oordragstowwe in die liggaam. Die redes hiervoor kan baie verskil: newe-effekte van diëte en inname van hormonale middels, ekologie, gebrek aan slaap, vitamientekort en selfs oorerwing. By vroue word swangerskap en menopouse bygevoeg, en by mans - 'n afname in testosteroonvlakke. Eksterne faktore sluit in morele uitputting by die werk, probleme in die persoonlike lewe, by die werk of in kommunikasie met ouers, verslawing aan drank, dwelms of dobbelary.
Die rol van endogene faktore word vasgestel met behulp van ontledings en eksogeen - tydens kommunikasie met 'n psigoterapeut.
Die interne oorsake van buierigheid word gewoonlik versag deur medisyne wat u dokter voorskryf. Daarbenewens is dit die moeite werd om vitamiene en kruie in te neem.
In die geval van eksterne oorsake speel 'n persoon se selfbeheersing 'n belangrike rol. As die druppels selde is en nie ernstige gevolge het nie, kan u dit self probeer hanteer: ontleed die situasie, probeer om slegte gedagtes van u weg te dryf. As dit kom by die afwisseling van duidelike depressie en onderbrekings by ander mense, is dit sinvol om 'n kort vakansie te neem, wat gewy kan word aan buitelugrekreasie, sport, joga, meditasie, asemhalingsoefeninge, en om net goed te slaap, sal nie skade berokken nie. Soms kom daar in die praktyk situasies voor wanneer daar interne en eksterne redes is. In sulke gevalle skryf die dokter gewoonlik ingewikkelde terapie voor.
