Baie van ons swig voor die natuurstemming en val in die herfsdepressie, loop hartseer, moeg. As u toenemend in hierdie toestand verval, moet u doeltreffende maatreëls tref.
Inkopies sal help om van die herfsdepressie ontslae te raak. U moet tog net iets koop wat u en diegene rondom u op koue November-dae sal verbly. Een van hierdie dinge moet 'n kleurvolle sambreel wees. Onder die grys massa, sal u sambreel die mees lewendige indrukke laat.
As u nie lief is vir inkopies nie, gaan dan saam met familie of vriende bos toe om die natuur te geniet. Dit is ook wonderlik om 'n fotosessie in die herfsbos te hê!
Verander jou beeld - gaan na die salon vir 'n nuwe haarstyl, kleur jou hare 'n nuwe kleur, kry 'n helder manikuur. As u so helder, mooier na u kyk, sal verbygangers begin glimlag, wat u en jouself sal opbeur.
Moet in geen geval uself onttrek nie. Een op een met jouself beteken een op een met slegte gedagtes! Probeer meer tyd saam met familie en vriende deurbring, want 'n openhartige gesprek met 'n vriend is beter as enige sielkundige opleiding.
En in reënweer is dit tyd om 'n interessante boek op te tel, na u gunsteling fliek te kyk of saam met u gesin te sit oor 'n koppie warm sjokolade.
Herfs is 'n wonderlike tyd om iets nuuts te ontdek en te doen. Doen waaroor u al lank droom: begin met 'n musiekinstrument, skryf in vir 'n vreemde taalkursus, dans of gaan na die swembad en raak ontslae van u ou saai klere! U sal voel hoe u siel makliker sal word.
Probeer om elke dag vreugde te vind en ignoreer die seisoen!
