Vertroue is so 'n brose saak dat dit baie moeilik sal wees vir iemand wat dit een keer verloor het om dit terug te gee. Verraad, teleurstelling, trane - byna niemand wil dit telkens weer ervaar nie, en daarom hou mense onbewustelik op om die een wat hulle sulke pyn veroorsaak het, te vertrou.
Instruksies
Stap 1
Laat die sterkste en helderste emosies eers bedaar. As u verraai word, sal die hartseer nie verdwyn voordat u dit self wil hê nie. Hou op om voortdurend die probleme wat in u kop gebeur het, weer te speel - dit sal nie makliker word nie. Maar as u die probleem geestelik 'loslaat' en probeer om so gou as moontlik te herstel, sal u baie minder senuwees spandeer. Wil u steeds 'n uitlaatklep gee aan die opgehoopte negatief? Een dag is vir u genoeg - voel jouself jammer, huil soveel as wat u wil, gryp hartseer met u gunsteling sjokolade en kyk na melodramas. In die oggend sal dit vir u baie makliker wees. U sal ten minste nugter kan dink, wat reeds goed is.
Stap 2
Analiseer die huidige situasie - kan u uself skuldig maak aan verraad? As 'n vrou haar man voortdurend neul, haar belaglik vermoed en hom probeer beheer, hoe kan die verraad onverwags en toevallig genoem word? Wel, as u u vriende voortdurend mislei en slimmer ag, waarom is u verbaas as hulle u uitoorlê? Daar is niks vreemds hieraan nie. Hoe begin u in sulke gevalle vertrou? Nie net in die konflik nie, maar ook in enige verraderlike daad, kan albei kante die skuld kry. Erken dit aan jouself.
Stap 3
Vertroue in verhoudings tussen mense ontstaan nie oornag nie. Om so 'n gevoel vir 'n persoon te manifesteer, is dit nodig om saam met hom deur vuur-, water- en koperpype te gaan, om baie probleme die hoof te bied en dit saam op te los, sodat daar 'n sterk gevoel van vertroue is dat 'n helpende hand sal altyd na u uitgebrei word. Dit is veral moeilik om voorheen verlore vertroue te herwin. Maar as u sien dat die persoon opreg berou het dat hy u seergemaak het en, as hy sy foute besef, dit nie weer sal herhaal nie, dink daaraan om hom te vergewe en van voor af te begin. Moet hom net nie gereeld probeer herinner aan wat gebeur het nie - dit is beter om glad nie verder te kommunikeer nie. Wedersydse verwyte en verborge griewe sal alles vroeër of later tot niet maak.
