Geselligheid is 'n eienskap wat absoluut noodsaaklik is vir 'n persoon in die moderne wêreld. Dit is die vermoë om maklik en natuurlik met verskillende mense te kommunikeer, sake- en vriendskapsbande te bewerkstellig. Soms kan ons skaamheid en ons onvermoë om te kommunikeer lei tot probleme op die werk en in ons persoonlike lewe. Gevolgtrekking: u moet kommunikasievaardighede ontwikkel met behulp van spesiale oefeninge. Hierdie oefeninge is daarop gemik om aandag te skenk aan die mense rondom en potensiële gespreksgenote - dit is immers die belangstelling wat 'n persoon toon om 'n goeie verhouding met hom te bewerkstellig.
Instruksies
Stap 1
Oefening "Onthou 'n gesig"
Die oefening kan in vervoer, in 'n winkel, op enige openbare plek uitgevoer word. U moet 'n persoon uit die skare kies, onmerkbaar van hom, sy gesig noukeurig ondersoek en dan wegdraai en hom probeer herroep in al die besonderhede.
Stap 2
Oefening "Hoe lag hy?"
As u na die gesig van 'n persoon kyk, moet u u voorstel hoe hy lag, huil … Hoe lyk hy verlies? Hoe bedrieg hy, probeer hy uitkom? Hoe is hy onbeskof? Vloeke? Beledig? Hoe verklaar hy sy liefde? Hoe het hy vyf jaar gelede gelyk? Hoe sal dit op ou ouderdom wees?
Stap 3
Oefening "Reïnkarnasie"
U moet in die plek van 'n ander persoon voel, dink u is hom: "vind" sy voorkoms, ten minste effens deurdring in sy innerlike wêreld, probeer om sy gang, gesigsuitdrukkings, gebare weer te gee, leef saam met sy gevoelens en gedagtes.
Stap 4
Oefening "Goedkeuring"
Wanneer u met mense kommunikeer, moet u so dikwels as moontlik u goedkeuring uitspreek. Prys soos "Jy is 'n ware professionele persoon!" of "Hoe slim doen jy dit!", met 'n opregte glimlag gesê, kan byna enige persoon vir jou wen.
Stap 5
Oefening "Smile"
As u op 'n openbare plek is, moet u u gesigsuitdrukking voortdurend dophou en u oplei om 'n vriendelike glimlag op u gesig te hê. As 'n regte glimlag nie heeltemal gepas is nie, moet daar altyd 'n 'innerlike' glimlag in u siel wees!
