Niemand is immuun vir die onbeskoftheid van ander in die alledaagse lewe nie: hulle het in die winkel bedrieg, die vervoer ingedruk, nie die groet beantwoord nie … U kan u beskerm teen onaangename opmerkings en eerlik boerse manewales deur 'n paar eenvoudige truuks te bemeester.
Instruksies
Stap 1
Probeer om nie in natura te reageer as u onbeskof is nie. Haal diep asem, tel stil tot tien. Die woede bedaar nie? Verduidelik in hierdie geval kalm aan die onbeskofte persoon dat u nie toelaat dat u beledig word nie, ongeag wie reg is of die skuld kry vir die konflik wat ontstaan het.
Stap 2
Moenie probeer om die vloei van harde mishandeling teen u te stop nie, veral omdat u nie oor die onbeskofte moet skree nie. As u uself verloor, moet u net omdraai en wegstap, en nie die konflik laat opvlam nie.
Stap 3
Probeer esoteriese tegnieke. Omring jouself geestelik met 'n spieëlkokon wat al die skadelike invloede van die oppervlak weerspieël. Stel jou voor dat jou misbruiker harde woorde tot sy nadenke spreek.
Stap 4
Moenie onbeskof gesind wees nie. Soms wil iemand jou glad nie seermaak nie; hy is eenvoudig nie goed gemanierd om te verstaan dat taktlose woorde of roekelose optrede jou diep kan seermaak nie.
Stap 5
Wees jammer vir u mishandelaar. Mense wat gedurig onbeskof met ander is, is dikwels ongelukkig. Moenie haastig wees om hulle te veroordeel nie. Miskien wil hulle net die aandag op hul probleme vestig, maar weet nie hoe om dit te doen nie.
Stap 6
Reageer onverwags op die brute. Byvoorbeeld, as antwoord op 'n kwaai truuk, sê dankie en sê vir hom dat jy ook van hom hou. U sal sien dat die lef se lont vinnig verdwyn. 'N Ironiese houding soos wapenrusting sal u teen onverskillige aanvalle beskerm.
Stap 7
Gewone behandeling veroorsaak gewoonlik 'n storm van negatiewe emosies. Moenie dit in jouself ophoop nie en probeer om die oortreder geestelik op te trek, dit is 'n nuttelose oefening. As die irritasie voortduur, spuit dit in die gimnasium of probeer verskillende ontspanningstegnieke.
Stap 8
Moenie jouself straf nie, moenie gepynig word as jy 'n kwesbare persoon is en voortdurend voor manifestasies van menslike onbeskoftheid te staan kom nie. Jou subtiele siel is 'n groot deug. Moenie toelaat dat iemand jou geïrriteerd maak nie, leer om diegene wat hulle misbruik te vergewe, en jy sal onaantasbaar word.
