Wrewel ontstaan gewoonlik as 'n reaksie op 'n onregmatige toediening of belediging. Wreedheid by iemand word dikwels veroorsaak deur sy teleurstellende verwagtinge wat op ander gerig is.
Instruksies
Stap 1
Eerstens het u misbruik dalk geen idee dat iemand aanstoot neem vir iets nie. Het dit dan sin om iemand aanstoot te gee wat nooit eers daarvan sal weet nie? As u die situasie wil uitklaar, vertel hom van u gevoelens; gebruik nie beskuldigende uitdrukkings hiervoor nie, maar frases soos: 'Ek voel seergemaak. Dit is vir my onaangenaam as u dit en dat doen of nie doen wat ek van u verwag nie. '
Stap 2
Dit is heeltemal onmoontlik om van emosies ontslae te raak. U kan daaroor praat, maar moenie van ander mense verwag om iets aan u te skuld of te skuld nie. Neem hul goeie houding teenoor u as 'n geskenk, 'n teken van simpatie, of wat ook al, maar nie as 'n onveranderlike feit nie, waarvan die afwykings onaanvaarbaar is.
Stap 3
As u deur die persoon aanstoot neem omdat u nie aan u verwagtinge voldoen nie, moet u in gedagte hou dat mense nie u gedagtes kan lees nie. As u van iemand verwag om op die een of ander manier met betrekking tot u op te tree, probeer hom dan daaroor te vra, of gee ten minste 'n wenk. Dit is eenvoudig dom om te wag totdat ander u begeertes agterkom, en selfs aanstoot neem as dit nie gebeur nie.
Stap 4
Miskien het die persoon u per ongeluk op 'n seer plek aangeraak nadat hy u beledig het. Voordat u aanstoot neem, moet u dink of hy dit bewustelik gedoen het, of dit eerder per toeval gebeur het, "sonder 'n tweede gedagte" van sy kant. Al het hy u doelbewus 'n aanstootlike waarheid in u oë vertel (mense neem immers baie aanstoot aan juis die onaangename waarheid vir hulle), bedank hom daarvoor.
Stap 5
Erken byvoorbeeld dat daar 'n greintjie waarheid in sy woorde is, en haal iets nuttigs uit die situasie. Miskien is dit presies waaraan u moet werk, en u huiwer om uself toe te gee dat dit regtig nodig is. As die persoon openhartig met u is en nie gerugte agter sy rug versprei nie, is dit ook al respek waardig.
Stap 6
As u aanstoot neem deur 'n vreemdeling met wie u niks te doen het nie (vervoer word ingedruk, op u voet getrap, ens.) En, waarskynlik, sal u mekaar nooit weer sien nie, is dit die beste om dit met humor te behandel en te vergeet. Maar as ons praat oor 'n konflik met 'n hegte vriend of familielid, is dit beswaarlik moontlik om sonder 'n hart-tot-hart-gesprek te doen. Begin net so 'n gesprek as emosies bedaar en u kan kalm praat, sonder onderlinge beskuldigings en verwyte.
