Elke dag moet iemand verskillende situasies hanteer. Sommige slaag ongemerk, ander benodig noukeurige ontleding om sekere gevolgtrekkings te maak. U moet die situasie kan ontleed en daaruit voordeel kan trek en daaruit voordeel kan trek.
Instruksies
Stap 1
Probeer om die gebeure wat elke aand met u gebeur het, te onthou. Beklemtoon die belangrikste en beoordeel dit. Dink daaraan of 'n negatiewe of positiewe situasie plaasgevind het, hoe u u daarin gedra het.
Stap 2
Lig die voor- en nadele uit. U kan selfs 'n stuk papier neem en dit in twee kolomme verdeel en daar neerskryf. Moet nooit van een kant na 'n gebeurtenis kyk nie. Soek altyd die positiewe.
Stap 3
Probeer om uself op sy plek te plaas as die situasie 'n persoon betrek. Dink aan hoe u in 'n gegewe situasie sou optree, dink aan die gevoelens van ander mense.
Stap 4
Wees objektief. As u verkeerd was, moenie vir u 'n verskoning soek nie, en moenie met verskillende verskonings vorendag kom nie. Dit is beter om sekere gevolgtrekkings te maak om sulke foute in die toekoms nie te herhaal nie.
Stap 5
Kyk na die kleinste nuanses wanneer die situasie ontleed word. Let selfs op die kleinste besonderhede. Dit is met hul hulp dat 'n algemene prentjie geskep word.
