Soms kan dit moeilik wees om jouself lief te hê. Hierdie probleem word gewoonlik gely deur mense met enige tekortkominge, beide werklike en denkbeeldige. Kindertrauma beïnvloed dikwels die proses van selfaanvaarding. Maar u kan hierteen veg, die belangrikste is om te weet hoe.
Om te begin, aanvaar net uself. U moet besef dat dit waarskynlik onmoontlik sal wees om negatief te wees oor uself. Selfs as u foute het, beteken dit nie dat u slegter is as almal nie. Alle mense het swakhede, net iemand sien dit nie raak nie en kry alles uit die lewe, terwyl iemand uitsluitlik op die negatiewe konsentreer. U taak is nie eers om probleme te ignoreer nie, maar om te aanvaar. U moet bewus wees van hul teenwoordigheid, maar nie die bron van u probleme maak nie.
Hou op om jouself te skel. Selfs as jy iets sleg doen, is dit nie 'n rede om jouself te vloek nie. Enige selfverwyt maak letterlik selfliefde dood. Boonop kan dit 'n gewoonte word. Sekerlik ken jy self verskeie mense wat gewoond is om gedurig te kla en te sê hoe sleg hulle is.
Moenie ander en jouself mislei nie. Selfs as jy vir jouself sê dat daar geen probleme is nie, sal dit steeds nie verdwyn nie. Dit is nie 'n uitweg uit die situasie nie, want dit kan die situasie net vererger.
Vind selfrespek. Vind aspekte van uself waarvoor u uself regtig kan respekteer. U het beslis prestasies waarop u trots kan wees. Dink voortdurend daaraan, stel nuwe doelwitte en bereik dit, dan sal u beslis jouself kan liefhê.
