Iemand wat homself wil verstaan, sal die antwoord op meer as een vraag moet vind. Soms is dit nie maklik om u 'ek' te vind nie. Maar die beloning om aan jouself te werk, is harmonie en 'n gelukkige lewe in harmonie met jou eie innerlike wêreld.
Instruksies
Stap 1
Verstaan dat elke aktiwiteit wat u doen, 'n rede het. Dink aan waarom u hierdie of ander aksie uitvoer. Analiseer u eie optrede. Die besef van u eie motiewe is die eerste stap tot selfverstaan.
Stap 2
Vra jouself af waarom die redes wat jou lei in jou optrede vir jou belangrik is. As u hierdie vraag beantwoord, sal u miskien nuwe motiewe vir u optrede vind, wat baie dieper lê as waaraan u gewoond was. U beweeg dus na die kennis van u ware begeertes.
Stap 3
Stel jou voor oor vyf, tien, vyftien jaar. Dink aan watter soort persoon u graag wil wees, in watter beroep u uself regtig sien, wat u geliefde moet wees. Miskien sal hierdie tegniek u help om u doelwitte en lewensplanne te bepaal.
Stap 4
Probeer om verwagtinge te laat vaar. As u geen idee het van wat die samelewing van u verwag nie, sal u nie opdrag van die samelewing optree nie. Dan sal u wese oopgaan.
Stap 5
Moenie iets slegs uit traagheid doen nie. 'N Gewoonte kan veroorsaak dat u elke dag 'n roetine van nuttelose aktiwiteite deurgaan, by 'n ongeliefde woon en werk toe gaan wat u glad nie plesier gee nie. Leef bewustelik, dink as dit is wat u regtig wil hê.
Stap 6
Moenie bang wees om voor te gee dat u die beste is nie. Moenie jouself in 'n soort raamwerk dryf nie en moenie bang wees om te droom nie. Dit kan wees dat u net 'n bietjie moed en vasberadenheid het om moedig op te tree, om jouself te word en jouself te verstaan.
Stap 7
Let op jou eie emosies. Kyk na die oomblikke wat jou gelukkig of hartseer maak, teken die inligting wat jy ontvang, aan. U moet ook let op die reaksies van u liggaam. Hoe u voel, hou verband met u bui. Die liggaam reageer ook op die gebeure wat u wil hê of wat u nie wil hê nie.
Stap 8
Moenie jou emosies beveg nie. Hou hulle net dop. As u 'n sekere gevoel ervaar, die oorsaak van die voorkoms daarvan vasstel en die probleem onder die knie kry, sal emosies u nie lei nie. As gevolg van sulke werk aan uself, sal u nie net leer om uself te verstaan nie, maar ook in u persoonlike belang begin optree, en nie onder die druk van die openbare mening of deur die vrees nie. En dit is die pad na selfaanvaarding en geluk.
