Om ander die regte idee van u te hê, is dit belangrik om u vertroud te maak met die kuns van selfaanbieding en die hoofpunte daarvan te bemeester. Dan sal u selfversekerd voel in 'n formele omgewing en by informele geleenthede onder kennisse en vreemdelinge.
Nodig
- - notaboek;
- - pen.
Instruksies
Stap 1
Ongeag die situasie, definieer self die doelwitte wat u stel wanneer u op 'n bepaalde tydstip met mense kommunikeer. Selfaanbieding is die vermoë om jouself te openbaar soos vereis deur die situasie in die "fokus" wat jy nodig het. Die meeste mense streef daagliks bewustelik of onbewustelik daarna.
Stap 2
Werk aan jouself. Hou in gedagte dat die wortels van hoë en lae selfbeeld in gewone selfgetwyfel lê. Skryf in 'n rustige, privaat omgewing jou beste eienskappe in 'n notaboek neer en dra dit oral waar jy gaan. Lees u aantekeninge elke dag in u vrye tyd saam met u gewone draf of oefening.
Stap 3
Volg ou Oosterse praktyke wat u interesseer. Dit sal u help om in uself te dompel, die nodige dinge te besef en antwoorde op vrae te vind. Daarbenewens sluit hulle 'n moontlike begeerte uit om mense te manipuleer, hul eie beeld te skep en 'n opinie oor hulself te vorm.
Stap 4
Kweek eerlikheid en opregtheid. Die vermoë om jouself aan te bied, beteken op diep onderbewuste vlak om dit vir ander duidelik te maak dat jy regtig goeie menslike eienskappe het en dat jy nie die waardigheid en verdienste wat jy nie het nie, toeskryf nie. Onthou altyd dat mense dikwels 'n indruk van u het op grond van ware optrede en innerlike inhoud wat hulle intuïtief voel. In moeilike situasies moet u openlik u gedagtes uitdruk. Uiteindelik is dit wat die houding jeens u beïnvloed.
Stap 5
Probeer om u gedagtes duidelik en duidelik te verwoord. Bestee indien nodig 'n bietjie tyd aan die bemeestering van die basiese tegnieke van retoriek, en kommunikeer meer. Die wyse en helderheid van die spraak, die volume van die stem en intonasie, die tempo en die teenwoordigheid van selfversekerde, presiese definisies - hieroor word 'n mening oor u gevorm in die eerste minute van kommunikasie. Vermy leuen, dit is sigbaar en werk teen u.
Stap 6
Hou afstand wanneer u kommunikeer. Daar is verskeie ruimtelike sones wat gebruik moet word, afhangende van die kommunikasiesituasies. Onderskei tussen 'n intieme sone (maksimum 45 cm) waarin slegs die naaste toegelaat word. Die persoonlike area, wat van 45 tot 120 cm strek, moet onderhou word wanneer u met bekende mense kommunikeer. Dit is dikwels hierdie afstand wat by korporatiewe onthale en formele partytjies gehandhaaf word. Daar is ook 'n sosiale area. Dit werk op 'n afstand van 120 tot 400 cm en verteenwoordig die optimale afstand vir formele kommunikasie met vreemdelinge. Die afstand vanaf 4 m word die openbare area genoem, wat dikwels gebruik word vir gemaklike kommunikasie met 'n groep mense.
