Selfgeloof is die grondslag van menslike sukses. Net sy help 'n persoon om krag te kry na mislukking en om voort te gaan om na sy doel te beweeg. Sonder haar is dit onmoontlik om suksesvol en gelukkig te word.
Nodig
Velle papier, pen
Instruksies
Stap 1
Selfvertroue is onmoontlik sonder selfvertroue en selfvertroue. Begin dit dus nou koester. Begin deur 'n eenvoudige oefening te doen. Skryf al u positiewe eienskappe op 'n vel papier in 'n kolom neer. Dan in 'n ander kolom al jou talente. U moet alles uitskryf sonder om 'n kleinigheid te mis. Dit kan goed wees as u u skoenveters vasmaak of papierbote maak. Dit maak nie saak hoeveel u talent vandag in die samelewing gevra word nie, dit is belangrik dat u dit het.
Stap 2
Lees nou wat geskryf is, voltooi indien nodig die lys en volg u gevoelens. U moet vervul voel. U het immers baie positiewe eienskappe en verskillende talente.
Stap 3
Hang hierdie lys oor u lessenaar in u huis. Lees dit elke dag weer deur en vul dit aan indien nodig. Hierdie eenvoudige praktyk sal u help om weer vertroue in uself te kry.
Stap 4
Die volgende tegniek moet elke aand voor die bed gedoen word. U moet u prestasies vir die dag op 'n papier neerskryf. Sluit hier alles in wat u baie goed doen. Dit kan 'n suksesvolle bestuurskooltoets en 'n perfek gebraaide hoender vir aandete wees. Prys jouself vir elke ding wat jy doen en gaan slaap. Na 'n paar weke se oefening sal u houding teenoor uself verander. U sal 'n meer selfversekerde en suksesvolle persoon word.
Stap 5
Die volgende tegniek is gebaseer op visualisering. Dit moet elke oggend geoefen word, skaars wakker word en nie uit die bed opstaan nie. Hierdie eenvoudige tegniek gee u 'n hupstoot aan krag en vertroue vir die hele dag. Stel jou voor dat jy 'n baie groot persoon word, kan jy sê, 'n reus. Jy groei letterlik voor ons oë, jy word langer as die mense rondom jou, huise, jou hele stad. Probeer u dit so duidelik as moontlik voorstel en voel. Bly 'n paar minute in hierdie meditasie en visualiseer jouself dan geleidelik as gewoon. Hierdie oefening help u om meer betekenisvol te voel deur u onderbewussyn te beïnvloed.
