Negatiwiteit beïnvloed die werking van ons brein negatief. Dit is deur kundiges bewys. 'N Ander se gekerm is een van die bronne van hierdie skade. Hoe kan u dit hanteer sonder om u verhouding met 'n persoon wat in wese 'n kerm is te vernietig? Daar is 3 bewese maniere.
Baie kenners, veral Trevor Blake, glo dat die brein ietwat soortgelyk is aan 'n spier. Verder beïnvloed verskillende aktiwiteite hom op verskillende maniere. Die negatiewe verswak, en die positiewe versterk en oefen.
Iemand anders se gekerm is 'n bron van skade aan ons brein
Net 30 minute van iemand anders se gekerm per dag en die gevolglike emosies beïnvloed ons brein negatief. Daarbenewens beteken gekerm nie soveel klagtes oor die lewe as 'n gebrek aan begeerte om die probleme wat geval het, die hoof te bied nie. Daarom kan slegte nuus in verskillende soorte media ook daaraan toegeskryf word.
As gevolg van hierdie negatiewe impak verloor die brein van die neurone wat op 'n meer waardige manier gebruik kan word: byvoorbeeld vir geestelike aktiwiteit.
Hoe kan u hierdie probleem hanteer? Moenie toelaat dat u meegevoer word met iemand anders se negatiwiteit nie. As iemand regtig raad nodig het, sal hy daarna vra of ten minste 'n poging aanwend om 'n oplossing vir die probleem te vind. As iemand net kla, sonder enige pogings en begeerte om die situasie reg te stel, wil hy hê dat u by hom aansluit in sy stroom van negatiwiteit.
Hoe kan u uself teen ander mense se negatiwiteit beskerm?
Kundiges adviseer verskeie maniere om jouself teen negatiwiteit te beskerm:
- Afstand. Onbehaaglike gekerm kan vergelyk word met rokers. Met laasgenoemde loop u die gevaar om 'n passiewe roker te word as u net naby is. Die situasie is dieselfde met kermklappe.
- Dink asseblief na 'n oplossing vir die probleem. Soms 'n eenvoudige vraag "Wat beplan u om in hierdie situasie te doen?" As 'n persoon 'n gekerm is, sal hy onmiddellik sy klagtes stop. Omdat sulke mense laaste 'n oplossing vir die probleem nodig het.
- As die eerste twee metodes nie gehelp het nie, kan sielkundige verdedigingsmetodes help. As 'n gesprek met 'n ewige pynlike persoon nie vermy kon word nie, kan u u voorstel dat u bedek is met 'n pet wat teen die sinlose klagtes van ander mense beskerm. Of 'n onsigbare mantel. Of op 'n paradysstrand. U kan beleefd met u kop knik, simpatieke vrae vra en u op 'n paradys-eiland koester.
