Die kind is verheug oor enige aangename klein dingetjies - 'n helder ratel, 'n moeder se gesig, 'n sonnige hasie, 'n bottel kos. Hoe ouer 'n persoon word, hoe minder dinge word hom vreugde. Die vermoë om geluk te ervaar en al die klein dingetjies raak te sien, is 'n groot vaardigheid. Hoe minder u van die lewe eis, hoe meer redes het u om bly te wees.
Instruksies
Stap 1
Verheug jou in die warm reën buite, voëls wat op 'n tak buite die venster sing, bye wat oor 'n helder blom gons, pragtige gekerfde sneeuvlokkies. Behou die vermoë om verbaas te wees en let op wat rondom u gebeur. Glimlag vir die verbyganger en ontvang 'n gelukkige glimlag in ruil daarvoor. Kyk na die wêreld met die verbaasde oë van 'n kind in afwagting op nuwigheid en wonderwerk.
Stap 2
Kan u persoonlike eksterne omstandighede en sekere situasies die heelal versteur? Moenie toelaat dat konflik jou innerlike wêreld belemmer nie. U gevoel van kalmte en harmonie moet konsekwent wees. Moenie volledig na die eksterne behoeftes en eienskappe van die materiële lewe gaan nie. Al hoe meer behoeftes ontstaan, behalwe vir hulle merk jy niks meer op nie.
Stap 3
Daar is al baie goeie, helder, helder en vriendelike dinge in u lewe al hier en nou. Hoe kan jy nie die spel van 'n katjie met 'n lekkergoedomslag opmerk nie, die oë van jou kind in die son skyn, die vriendelikheid en sorg van jou vrou / man. Besef die belangrikheid en betekenis van hierdie oomblik in die lewe. U leef immers net in hierdie 'oomblik tussen die verlede en die toekoms', maar u bly die gestelde doelwitte en grootskaalse projekte najaag.
Stap 4
Die ergste is dat hierdie wedloop nooit sal eindig nie; daar sal altyd meer en meer nuwe take wees wat vereis dat u uself ten volle verdiep in die probleem. Elke keer as u vir uself sê dat ek hierdie vlak sal bereik, en dan … Maar jy kan nie ontspan en die vrugte van jou arbeid geniet nie, die wêreld rondom jou geniet nie, want jy het reeds 'n ander doel vir jouself gestel.
Stap 5
Moenie valse waardes skep nie. Om lone te verhoog, 'n nuwe motor, 'n huis op te knap - dit maak 'n persoon nie regtig gelukkig nie. Vreugde hoef nie saam te kom om 'n reeks struikelblokke te oorkom nie, dit moet net in jou wees. Voel jouself, jou verbintenis met die wêreld, eenheid en harmonie.
Stap 6
Onthou hoe jy in die kinderjare 'n nuwe dag, vakansie, heerlike lekkers, son en koelte, hitte en ryp, blomme en gras, glans op die water en naaldekokershelikopters geniet het. Dit alles kan selfs nou vreugde verskaf. Waardeer elke oomblik, want dit sal nooit weer gebeur nie. Moenie tyd haastig in afwagting op iets nie, sodat u 'n deel van die hele en harmonieuse wêreld verloor.
