Persoonlike ruimte is 'n spesiale area rondom 'n persoon, die penetrasie waarin ander mense onaangename emosies en 'n gevoel van ongemak kan veroorsaak. Om u persoonlike ruimte te beskerm, moet u die grense daarvan in verskillende situasies ken en u belange kan verdedig.
Instruksies
Stap 1
Elke persoon het 5 sones van persoonlike ruimte, vir sommige mense is dit effens wyer, vir ander - smaller. Dit hang af van die persoonlike eienskappe van elke individu, asook van sy nasionaliteit - die noordelike volke het 'n wyer sone en die suidelike nouer. Diegene. die persoonlike area van 'n Spanjaard kan vir 'n Sweed intiem wees.
Stap 2
Die verborge sone is die smalste, tot 15 cm. Dit is die sone vir die naaste - kinders, ouers, geliefdes. Die binnedring van vreemdelinge in hierdie sone veroorsaak 'n hele reeks emosies - van vrees tot 'n uitbraak van aggressie.
Stap 3
Die intieme area is van 15 tot 45 cm. Sommige vriende en familielede word hierheen toegelaat. 'N Inval in hierdie sone word beskou as 'n vyandelike aanval en veroorsaak sterk negatiewe emosies by 'n persoon.
Stap 4
Persoonlike sone - van 46 tot 120 cm. Dit is toelaatbaar om bekende mense op hierdie afstand te nader - vriende, kennisse, kollegas, ens. As iemand uit hierdie kategorie 'n intieme gebied betree, kan daar 'n flits van verontwaardiging op hom wag; as hy wegtrek, sal die gespreksgenoot gewond voel.
Stap 5
Sosiale sone - van 1, 2 tot 3, 6 m. Dit is 'n ruimte vir onbekende mense - verkopers, konsultante, posbode. Wanneer hierdie kategorie mense 'n persoonlike of sosiale sone binnedring, voel 'n persoon gevaar en streef hy na die ondersteuning van geliefdes.
Stap 6
Die openbare area is 3, 6 m. Dit is die area van onderwysers, sprekers wat voor 'n groot gehoor praat. As 'n vreemdeling nader probeer kom, beweeg die persoon in so 'n situasie meestal weg.
Stap 7
Die belangrikste faktor wat binnedring in iemand anders se persoonlike ruimte, is individuele verskille in die grootte van die sones. As twee onbekende gespreksgenote, wat in mekaar se sosiale sone moet wees, 'n groot genoeg verskil het, sal een van hulle 'n indringing in sy persoonlike ruimte voel.
Stap 8
'N Beleefde ontslag sal help om indringing te vermy - 'n goedgemanierde persoon sal die rede vir u' vertrek 'verstaan en dit met begrip behandel. Vir 'n minder delikate individu kan u deursigtig aandui dat dit vir u makliker is om ten minste armlengte te kommunikeer. Van heeltemal dof kan jy agter een of ander voorwerp "wegkruip" - 'n tafel, 'n stoel, ens. Dieselfde tegniek help om u persoonlike ruimte in die openbare vervoer te beskerm - staan by die leuning en u kan nie by u aansluit nie.
Stap 9
As u weet dat iemand geneig is om die persoonlike ruimte van gespreksgenote te skend, moet u kortliks met hom kommunikeer. Sommige mense val die intieme sone van ander binne om 'n konflik te balanseer, te verwar, te lok. Dit is beter om kommunikasie met sulke onseremoniële persoonlikhede te vermy, maar as dit onmoontlik is, sal selfhypnose u help. Leer om geestelik 'n kokon rondom u te skep, deursigtig maar heeltemal ondeurdringbaar. En gebruik hierdie vaardigheid in situasies waar iemand u persoonlike ruimte bedreig.
