As iemand 'n hartseer het, kan hy homself onttrek en nie meer uit hierdie toestand kom nie. Moenie hartseer geliefdes verlaat nie, probeer om hulle te help, maar maak gereed vir 'n lang stryd met hul hartseer en depressie.
Instruksies
Stap 1
Moenie 'n vriend met rus laat nie; u kan met mense na aan hom onderhandel sodat iemand altyd by hom is. Nou sal alle dinge en gebeure 'n persoon aan die verlies herinner. Dit veroorsaak ook fisiese nood, eetlus, uitputting, koors en spierswakheid. Hierdie staat kan vervang word deur geweld en selfmoordpogings.
Stap 2
Trooswoorde vir 'n persoon in so 'n akute toestand sal nie help nie. Hy sal hulle nie hoor nie en hulle nie verstaan nie. Lei hom af met tasbare kontak, net soos jy huilende kinders troos. Omhels die bedroefde persoon, raak aan sy skouer. Nou is dit eenvoudig nodig om trane en sterk gevoelens op te wek om 'n persoon se aandag af te lei van die nadenke van leegheid in sy siel.
Stap 3
As hy in gewelddadige snikke ontplof, beteken dit dat sy ervarings in 'n nuwe fase oorgegaan het, waar dit makliker sal wees om hom te bereik. Voorheen het spesiale mense wat roubeklaers genoem word, trane genoem.
Stap 4
'N Bedroefde persoon kan iemand die skuld gee vir hul verlies, of woede kan hulle oorweldig. Moenie in hierdie geval probeer redeneer nie, help hierdie emosies spoorloos. Dit sal die waarskynlikheid verminder dat u geliefdes woedend word. As iemand die negatiewe in homself sluit, kan dit ernstige depressie veroorsaak.
Stap 5
Op hierdie oomblik kan u toelaat dat iemand werk toe gaan as hy wil en daar is so 'n behoefte. Maar die werkregime moet spaarsamig wees, want 'n persoon wat liggaamlik deur swaarkry verswak is, is steeds swak. Bel hom vir 'n wandeling in die park, kontemplatiewe gebeure sal doen: skilderye, die tentoonstelling in die museum. U kan wandelinge en kommunikasie met die natuur kombineer, 'n staptog met 'n oornagverblyf en 'n vuurmaakplek sal die bedroefde persoon se aandag aftrek. Miskien sal hy na die sterrehemel kyk na die toekoms.
Stap 6
Begin om die persoon vir wie u sorg, stadig by enige aktiwiteit te betrek. Laat hom weet dat hy 'n gewone mens is. Sê dat hy te besig is om sy toestand te versorg en nie die ervarings van ander mense sien nie, en dat hulle sy hulp nodig het. Bied aan om na 'n vriend of familie te gaan en hulle met iets te help.
Stap 7
Dit is nou dat 'n mens delikaat kan laat deurskemer dat 'n mens nie sy professionele aktiwiteit moet laat vaar nie, want niemand sal hom sy hele lewe lank voed nie. Help die persoon om sy vrees om na 'n lang tyd van hartseer in die openbaar te verskyn, te oorkom, indien moontlik, besoek hom by die werk 'n paar keer. Besoek vriende en beplan 'n naweekwegbreek.
