Sommige vroue neem dit uit hul dieet. Onvoldoende of onvanpaste motivering kan die oorsaak wees. As u vooraf van hierdie oomblik sorg en u met sekere aansporings ondersteun, sal u meer waarskynlik u doel bereik.
Gesondheid
Oorgewig kan swak gesondheid, beperkte fisiese aktiwiteit of selfs siektes veroorsaak, insluitend ernstige siektes. As u gesond is nadat u gewig weer normaal is, motiveer dit u om te dieet.
Lees die spesiale mediese literatuur oor hoe vetsug fataal vir mense kan wees, om beter te verstaan watter skat u in die vorm van uitstekende gesondheid verkry.
As u u dieet korrek kies, sal u dieet gesond en gebalanseerd wees. Dit sal u help om die werking van interne organe te normaliseer, die toestand en voorkoms van die vel, hare en naels te verbeter. 'N Vrou wat stralend van gesondheid lyk, lyk baie aantreklik, onthou dit.
As u bekommerd is oor oorgewig, voel u dalk oorgewig, lomp. Sommige vroue kan kortasem ervaar, selfs met minimale fisiese inspanning. Om 'n vol, aktiewe lewe te lei, moet u weer in vorm kom. Moenie hiervan vergeet as u dieet gee nie.
die skoonheid
'N Vrou met 'n normale gewig lyk pragtig, fiks en sexy. Verder kan oorgewig 'n meisie jare lank visueel verouder, en die regte dieet gee u aantreklikheid en jeug.
Dink aan hoe wonderlik u sal lyk in nuwerwets, aantreklike klere. U het geen onnodige voue en vloei nie, wat verraderlik klerekasitems uitdeel. U kan dra wat u wil as u op die regte spoor bly en deur al die fases van korrektiewe voeding gaan.
Dit is die moeite werd om afsonderlik die vooruitsig te noem om pragtig op die strand in 'n oop badpak te lyk. As u binnekort vakansie hou of die somer nader, kan die oomblik ekstra motivering bied vir diegene wat gewig wil verloor.
Illustratiewe voorbeeld
U motivering om voort te gaan met dieet, sal doeltreffender wees as u 'n duidelike voorbeeld het van wat u van u pogings kan verwag. Vind u ou foto's van u skraal, glimlaggend en aantreklik.
Vertoon dit op 'n prominente plek en verwys na die foto's elke keer as u voel dat u op die punt staan om op te styg. Persoonlike voorbeeld motiveer meer as die verhale van sterretjies om gewig te verloor, daarom is dit die moeite werd om hierdie metode te gebruik.
Maar om foto's aan die yskas te hang waar jy selfs dikker is om jouself te beskerm teen onderbrekings, is nie so effektief nie. Moenie vergeet dat u bewussyn hierdie foto letterlik kan neem as die gewenste resultaat nie. U kan na sulke foto's verwys om te verstaan watter resultaat u reeds behaal het. Maar dit is beter om die hele tyd 'n positiewe voorbeeld voor u oë te hou, en nie skrikwekkende foto's nie.
