Die hoofredes vir mishandeling is in die meeste gevalle die gebrek aan selfbeeld van 'n persoon. Hy self, op 'n onderbewuste vlak, lok die voorkoms van sulke situasies in sy lewe uit. Om dit te stop, is dit nodig om van die slagofferkompleks ontslae te raak en die lewensuitkyk te heroorweeg.
Byna almal in hierdie lewe het mishandel. Dit kan familieverhoudings wees, die invloed van vreemdelinge, harde selfkritiek. Geweld kweek geweld. Dit is moeilik om die wens om wraak te neem op die oortreder te weerstaan vir moeilike lewensperiodes. Diegene wat hierin slaag, verkry egter ware vryheid, nie in die fisiese sin nie, maar in die geestelike sin.
Die twee mees algemene oorsake van misbruik is:
- geweld in die gesin;
- selfkritiek en selfvernedering.
In albei gevalle is baie interne werk nodig, aangesien albei hierdie redes nou verband hou. As gevolg van harde selfkritiek, haat en selfveragting, lok die individu self die ontstaan van situasies wat verband hou met die manifestasie van wreedheid in sy lewe. Daarom, om uit 'n moeilike situasie te kom waarin iemand verkeer, het hy die eerste nodig:
- werk aan u eie denke en persepsie van die wêreld;
- besoek 'n sielkundige;
- kommunikeer, praat oor die probleem, moenie onttrek aan jouself nie;
- hersien die daaglikse roetine en gaan sport in;
- wegkom van die bron van aggressie.
Dit is belangrik dat die persoon self van die slagofferkompleks ontslae wil raak, anders sal niks in sy lewe verander nie. U kan voortdurend u hele lewe lank geweld ervaar sonder om te besef dat die "sleutel tot die hok" in u hande is.
