Gelukkig wees is baie makliker as wat dit klink. Dit is die moeite werd om gedagtes en buie te verander, om die gewoonte te ontwikkel om met optimisme na die lewe te kyk, en die lewe sal skitter met nuwe kleure. Probeer om net 'n week te leef deur eenvoudige wenke te volg en u sal wonderlike resultate behaal!
'N Mens se begeerte om gelukkig te wees, is natuurlik. Baie maak hulself egter ongelukkig en val gewoonlik in 'n somber en pessimistiese bui. Ons geluk en ongelukkigheid hang meer af van ons denkwyse as van ons omstandighede. As u voortdurend u selfvoldane houding handhaaf en optimisties na alles kyk, kan u elke dag die lewe geniet.
Soggens, gaan geestelik deur die voornemende goeie gebeure en geniet die afwagting van vreugde. Moet onder geen omstandighede dink dat die dag moeilik en ongelukkig kan wees nie. Terwyl u die huis verlaat, sê vir uself: 'Ek voel wonderlik. Ek lyk wonderlik. Ek weet daar lê 'n wonderlike dag voor. Ek dank die lot vir alles wat was, is en sal wees. '
Dink so goed moontlik gedurende die dag aan die goeie, verdryf onaangename gedagtes en emosies, selfs al is dit oorweldig. Leer om alledaagse dinge te geniet: van werk, huis skoonmaak, winkel toe gaan …
As u in die straat afstap - haal diep asem en voel die windasem op u vel, geniet die sonlig of reën.
Verwag 'n gelukkige einde van u dag - en u sal verbaas wees hoe dikwels dinge so gebeur.
Die belangrikste voorwaarde vir geluk is liefde vir mense en welwillendheid. Leef eenvoudig, gee baie, verwag min, behandel ander soos jy wil hê hulle aan jou moet doen.
Beskerm u hart teen haat en u gedagtes teen angs. Moenie negatiewe emosies aankweek nie, moenie stilstaan by probleme nie. As u geen situasie kan verander nie, probeer om u houding daaroor te verander.
Selfs as u uself doelbewus ingeboesem, sal optimisme u fisiese en geestelike gesondheid aansienlik verbeter.
Vind vreugde in u hart, bewaar dit versigtig - en wees gelukkig! As u verander, sal die wêreld rondom u ten goede verander.
