In die moderne samelewing is die vereistes van 'n persoon aan homself hoog. Maar hoe om dit nie te oordoen sodat selfbeeld in 'n positiewe rigting bly nie? Hoe kan u die vereiste aan uself verlaag en nie krag verloor onderweg nie?
Die lewe is siklies, en dit is normaal dat mense soms uit hul plek voel, ontevrede en dan uit die niet - energie, krag en inspirasie. Dit alles ontstaan met 'n rede, hiervoor het u nodig: rus, doel, energie en gesondheid pomp. En die belangrikste is: hul houding teenoor wat gebeur en reaksies daarop.
Die samelewing bepaal voortdurend wat 'n suksesvolle persoon moet wees. Nog 'n ding is hoe u dit kan hanteer en hoe u moet reageer sodat die persoon uiteindelik nie vernietig word nie.
Onder die invloed van 'n klomp inligting oor die sukses van ander, begin mense voortdurend die maat vir hulself te lig wat hulle moet wees: "Ons spring desperaat, spring, maar ons kan nie spring nie." Kragte word al hoe minder, ook begeertes.
Punte wat kan help om die vereistes vir jouself te verminder:
- Wanneer 'n persoon op die ou end eise aan homself stel en totale energie belê, is alles vir hom so ontsteld dat daar geen plesier meer met tevredenheid is nie. Uitbranding begin, wat op alle terreine van 'n persoon se lewe uitgestel word. Maar dit is moeilik om te stop. Pareto se wet sê: 20% van die energie wat belê word, sal 80% van die resultaat lewer. En die oorblywende 80% van die inspanning is slegs 20% van die resultaat. En nee, dit beteken nie dat iemand 80% van die dag op die bank moet lê en 20 minute per dag 'n boek oor slim mense moet lees en wag op die weer by die see nie.
- As u iets wil doen, moet u dit doen, moet u nie luister na wat ander sê nie: mense skree altyd vanuit hul kloktoring. Elkeen opdoen sy eie ervaring, natuurlik, luister na die opinies van suksesvolle mense of diegene wat vir hul ervaring gerespekteer kan word. Al die besonderhede van hul pad sal nooit bekend wees nie.
- Elkeen het sy eie energievoorraad en dus die vereiste. Iemand kan vanaf die gewoonte 5 die horisontale balk optrek, en almal 25 keer. Dit word beïnvloed deur genetika met gesondheid, en deur die omgewing, belange, d.w.s. die weer in my kop. Iemand moet homself oefen, maar nie uitgeput wees nie. Soms lyk dit of iets nog nie voltooi is nie. En die liggaam fluister stil - dit is genoeg. U moet na hom luister! Want dan versamel moegheid sodat dit moeilik sal wees om tot by die vorige vlak van krag te kom. Tydelike stagnasie sal kom.
- Dit is onmoontlik om alles te doen en op die beste vlak. U kan baie goeie dinge doen, maar nie alles nie. Hou op om 'n miljoen onmoontlike take aan u te bied: u kan iets beter doen as u meer op een ding fokus, eerder as om alles tegelyk te spuit. Baie energie sal vermors word.
- U moet altyd iets doen, maar sonder enige spesiale "bybedoelings". "Hoe stiller jy gaan, hoe verder kom jy." Om te doen: ja, alles is regtig eenvoudig. Mense praat voortdurend oor hul planne, begeertes, maar dit is net die punt - hulle praat net. Soos uit die praktyk blyk, het daardie mense meer bereik, wat minder alles bespreek het, maar dit gedoen het. En nie 'n maand later het hulle ontslaan nie, wie ook al gelukkig was, maar na jare.
- Moenie uself beperk tot plesier nie. Dit lei aandag af, dit gee verskeidenheid, 'n nuwe ronde energie. U kan heeltemal konsentreer op geldverdienste, maar terselfdertyd vergeet van die gesin en hoe goed dit is om net met u kinders in die park te stap. Sonder om dit raak te sien, begin 'n persoon droër word en word weer minder energie.
- U kan vir u eindeloos 'n klomp eise stel, maar dit is soos 'n allergie, dit sal vorder totdat die bron van irritasie verdwyn. U moet aan u selfbeeld werk, daarom is daar 'n oorskatting van die maat wat nie oor gespring kan word nie, en as gevolg daarvan word die selfbeeld nog laer. 'N "Bose kringloop" verskyn waaruit dit al moeilik is om uit te kom.
- Dit sal nie maklik wees nie, maar ook nie moeilik nie: doen dit net bietjie vir bietjie. Daar is 'n irritasie in die lewe - maak dit reg of kom weg daarvan. 'N Persoon voel wanneer om te stop. Hiervan sal niks vreesliks gebeur nie. En sal dit oor 'n jaar so belangrik wees?
