Sielkundiges het relatief onlangs geleer oor uitstel, maar het dit al reggekry om hierdie kenmerk van menslike gedrag goed te bestudeer. Dit is kenmerkend van die mense wat gewoond is daaraan om belangrike dinge uit te stel vir later. As gevolg hiervan versamel so 'n hoeveelheid onopgeloste probleme dat 'n persoon dit eenvoudig nie kan hanteer nie en in depressie verval.
Oorsake van uitstel
Sekere persoonlikheidseienskappe kan dien as teelaarde vir die ontwikkeling van uitstel. As iemand byvoorbeeld 'n lui en onverantwoordelike karakter het, is dit beter om hom te help om van hierdie eienskappe ontslae te raak voordat dit 'n kenmerk van sy gedrag word. Sielkundiges het opgemerk dat dit algemeen is dat iemand daardie take en take waarna hy onbewustelik 'n negatiewe houding ervaar, later verlaat. Sodanige werk moet onmiddellik gedoen word, om baie probleme te voorkom.
U moet belangrike take kan uitlig en korrek kan prioritiseer. Andersins blyk die volgende prentjie: dit lyk of die persoon die dag beplan, maar om die een of ander rede verskyn daar moegheid en die primêre take word nog steeds nie gedoen nie. Hier is dit ook belangrik om rekening te hou met die feit dat dit beter is om belangrike beplanningstake aan die begin van die werksdag uit te voer, sodat u nie bekommerd kan wees oor die sperdatum vir die volgende projek nie.
Tekens
Tekens van 'n probleem kan in 'n vroeë stadium van die ontwikkeling daarvan voorkom. Daarom moet 'n persoon die teenwoordigheid van die volgende tekens voor die diagnose van die teenwoordigheid of afwesigheid van uitstel ondersoek.
Onvermoë om u tyd te beplan. In hierdie geval moet u op 'n spesifieke saak konsentreer. Andersins, as gevolg van konstante interne en eksterne inmenging, het u dalk nie tyd om die werk betyds te voltooi en u reputasie te verwoes nie.
Sommige mense weet nie hoe die tyd verloop nie. Gevolglik, selfs met 'n duidelike skedule, is hulle altyd êrens laat. Dit geld beide vir die tyd van aankoms op 'n sekere plek op die gewenste uur, en vir projekte, vir die sperdatums waarop hulle gewoonlik nie gereed is nie.
Hoe om uitstel te hanteer?
Dit is beter om dadelik iets te doen waarvan u nie hou nie. Dan sal dit nie meer sy kop verstop nie en is dit moontlik om die dag met groter voordeel deur te bring. Dit is ook die moeite werd om te leer hoe u u tyd goed kan beplan en belangrike dinge van nuttelose dinge kan skei.
